เรียน GMAT




SmartMathsTutor กิ๊ก
          นักพัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์, I.Q., วิทยากรอิสระ, ติวเตอร์ รับบรรยาย ฝึกอบรม, ติว, สอนคณิตศาสตร์ผ่านโจทย์เชาวน์คณิต (GMAT, GRE), โจทย์คิดเลขเร็ว, โจทย์ปัญหาเชาวน์, โจทย์พัฒนา I.Q.,  เกมปริศนา หรือ โจทย์พัฒนาศักยภาพบุคลากรระดับผู้บริหารในองค์กรทุกประเภท เพื่อพัฒนาวิธีเรียนรู้ และ วิธีคิดวิเคราะห์ ให้ผู้เรียนมีองค์ความรู้ของตนเอง, มีตรรกะเชิงจินตนาการในการคิด, มี mind map ในการจดจำ, คิดวิเคราะห์ได้อย่างเป็นระบบ, มีความคิดรวบยอดในการแก้ปัญหา, เข้าใจปัญหาได้ตรงประเด็น และ แก้ปัญหาอย่างมีจินตนาการสร้างสรรค์นอกกรอบ เพราะ "จินตนาการสำคัญกว่าความรู้" และ "ความคิดสร้างสรรค์ เป็นพรสวรรค์ที่พัฒนาได้"

สอนให้เก่ง   เน้นเข้าใจ   ไม่ใช่ท่องจำ   เพื่อทำข้อสอบได้ 
Smart                       Fast                     Correct
ชาญฉลาด - ตีโจทย์เป็นภาพ    เร็ว - ไม่เกิน  30 วินาที    ถูกต้อง - เข้าใจตรงกัน
ไม่รับจ้างทำข้อสอบใดๆทั้งสิ้น
ครูกิ๊ก (SmartMathsTutor)
          รับติว GMAT, GRE, SAT ข้อสอบภาษาอังกฤษตามวันเวลาที่ผู้เรียนสะดวก  โดยผู้เรียนต้องตั้งใจเรียนรู้ด้วยตัวเอง     ครูกิ๊กเป็นเพียงติวเตอร์ที่จะแนะแนววิธีการดีๆ (Smart, Fast, Correct ดูด้านล่าง) ที่ช่วยให้ผู้เรียนทำโจทย์ได้ถูกต้องและเร็วขึ้นเท่านั้น  จำนวนชั่วโมงติวจึงขึ้นอยู่กับพื้นฐานของผู้เรียน   
ทดลองเรียน 1 ข้อ  เพื่อพิสูจน์
            ผู้เรียนสามารถนำโจทย์ที่สงสัยมาสอบถามครูกิ๊ก  เพื่อดูว่าวิธีที่สอนนั้นดีหรือไม่อย่างไร   เพราะทราบดีว่าผู้เรียนต้องการผลสำเร็จ  จึงไม่อยากให้ผู้เรียนผิดหวัง  ลงทุนแล้วต้องสอบได้คะแนนสูงที่สุด
          ติดต่อครูกิ๊กทางมือถือ  082-558-1100  หรือไลน์ (Line ID : SmartMathsTutor)





ติวGMAT


Course ติวคณิตศาสตร์
สอนวิธีคิดวิเคราะห์ เลข GMAT, GRE, CU-BEST, O-Net, PAT1, Smart-I ฯลฯ
$- A. สอบเข้าปริญญาโท - เอก -$ 

A.1 ติว GMAT, GRE เพื่อศึกษาต่อต่างประเทศ
A.2 ติว CU-BEST, SMART-II, นิด้า เพื่อเรียนต่อปริญญาโท-เอก ในประเทศ
$- B. สอบเข้ามหาวิทยาลัย - ติวเข้าเตรียมอุดมฯ -$ 

B.1 ติว O-Net คณิตศาสตร์, PAT 1, ติวเข้มเลข SMART-I http://kiktewlek.blogspot.com/2016/12/smart-1.html
B.2 ติวเข้าโรงเรียนเตรียมอุดม, มหิดลวิทยานุสรณ์
$- C. คณิตศาสตร์ เพื่อพัฒนาบุคลากร-$ 
รวมผลงาน คำติ-ชม ==> คลิก

รวม Comment ตอบคำถามเรื่องกรดไหลย้อน หน้า 2/4, GERD

รู้ไว้มีสุข กรดไหลย้อย
1.8
ลบ comment
หากอดนอน จะหายใจเร็วใจสั่นนานมาก กินยาลมดีขึ้น พอได้นอนดีขึ้นมากไปทำงานได้ แต่คอขมมากต้องกินน้ำอุ่นตลอด พอมากินขมิ้น 1แคปซูลก่อนอาหารเย็นรู้สึกหายเหมือนปลิดทิ้ง ป้าชอบทานผักสดมากกว่าผักต้มจะทานต่อไปได้มั้ย 


โดย: ป้าส้ม IP: 118.173.34.58 วันที่: 26 เมษายน 2555 เวลา:8:57:25 น.

ลบ comment
ตอนนี้ผมหายเกือบสนิทแล้ว เข้ามาบอกว่าโรคนี้ต้องใช้เวลา ต้องไม่เครียด มันจะดีขึ้นทีละนิด กว่าผมจะได้เท่า

ปัจจุบัน ก็เกือบ8เดือนเลย ใจเย็นๆนะครับ เป็นแล้วมันจิต
ตก มากๆเลย


โดย: brodequin IP: 27.130.69.238 วันที่: 26 เมษายน 2555 เวลา:12:44:33 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ป้าส้ม
- ผักสดควรทานตอนเช้าครับ ตอนเย็นเน้นเป็นผักต้ม ถ้าอยากทานผักสดพร้อมอาหารมื้อเย็น ให้ทานก่อน 17.00 ครับ
ตอบคุณ brodequin
- ยินดีด้วยครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 27 เมษายน 2555 เวลา:9:49:57 น.

ลบ comment
เริ่มมีอาการแน่นน่าอกเมื่อไม่นานมานี้เวลาแน่นรู้สึกว่าเหมือนหัวใจจะวายเหมือนจะหยุดหายใจเลยครั้งแรกไปหาหมอหมอบอกเคลียดก็ให้ยาคลายเคลียดมาทาน แต่อาการก็ไม่ดีขึ้น ก็เลยไปหาหมอที่คลินิค หมอบอกอาการคล้ายกับกรดไหลย้อนก็ให้ยามาทานก็ดีขึ้น แต่ก็จะมีอาการแน่นน่าอกหายใจไม่ค่อยจะอิ่มบ้างแต่พอได้เดินไปเดินมาก็จะดีขึ้น แต่พอได้มานั่งอ่านจากบล๊อคนี้แล้วทำให้กลัวว่าจะเป็นโรคนี้จริง ๆๆ เพราะต้องงดขนมนมของหวานซึ่งจะเป็นของโปรดเลย อีกอย่างตอนนี้เหมือนกับจะมีลมอยู่เต็มท้องก็พยายามทานอาหารอ่อน ๆ ก็พอช่วยได้แต่ก็ไม่ดีขึ้นเท่าไหร่ แต่จะมีปัญหากับเวลานอนมากเพราะเวลานอนจะหายใจไม่ค่อยออกเหมือหลับแล้วใจจะขาด
อ้อแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นธาตุร้อนหรือธาตุเย็น


โดย: จี IP: 1.4.224.87 วันที่: 28 เมษายน 2555 เวลา:15:04:26 น.

ลบ comment
ตอบคุณ จี
- เดินไปเดินมาก็จะดีขึ้น ==> แนะนำให้ออกกำลังกาย เช้าเย็น ทานผักต้ม งดอาหารแสลง
- ต้องสังเกตตนเอง อ่านได้ในหนังสือ "สมดุลร้อน-เย็น" ของหมอเขียวครับ (Google Search)


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 29 เมษายน 2555 เวลา:2:07:31 น.

ลบ comment
ตอนใกล้หายเป็นปกติเเล้วคะ ขอบคุณมากๆๆๆพี่กิ๊กมากๆๆๆๆที่ให้คำเเนะนำที่ดี


โดย: ม่อน IP: 125.27.125.236 วันที่: 30 เมษายน 2555 เวลา:13:41:23 น.

ลบ comment
ตอนนี้กินขมิ้นชัน ก่อนอาหาร 1 แคปซูล รูสึกดีขึ้นมาก แต่หากดื่มน้ำเย็นจะรู้สึกเจ็บคอทันที อยากทราบว่าน้ำเย็นมีอันตรายใช่มั้ยคะ และที่แย่สุดๆอีกอย่างก็คืออาหารที่ชอบล้วนแล้วแต่เป็นของต้องห้ามทั้งสิ้น ป้าเลยทานอาหารไม่ได้น้ำหนักตัวลดลงชัดเจนเลย ทีนี้ขอถามอีกนิดว่าถ้านานๆขอกินสักครั้งจะได้มั้ย เช่นกาแฟบั่น อาหารรสจัด เป็นต้น ขอขอบคุณ


โดย: ป้าส้ม IP: 182.52.216.116 วันที่: 1 พฤษภาคม 2555 เวลา:14:23:56 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ป้าส้ม
- ควรทานน้ำอุ่น เพื่อช่วยย่อยอาหาร
- กาแฟ กับ อาหารรสจัด รวมทั้งน้ำตาล และ อาหารย่อยยาก ศัตรูหมายเลข 1 ของโรคนี้เลยครับ ==> สุขภาพดีอยู่ที่ตัวคุณเอง


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 1 พฤษภาคม 2555 เวลา:18:04:31 น.

ลบ comment
อาการเหมือนกํบหลายๆท่านค่ะ ทำชาสาระแหน่ น้ำต้มกับสาระแหน่หนึ่งกำมือจิบไปเรื่อยๆ ก็ช่วยได้นะคะ


โดย: Mariam Mackenzie IP: 110.169.170.144 วันที่: 2 พฤษภาคม 2555 เวลา:18:53:49 น.

ลบ comment
เป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน และมีอาการเรอบ่อยมากๆ และไม่ทราบว่าอากาหารหายใจไม่อิ่มเป็นผลมากจากโรคนี้ด้วยหรือป่าวว จะหายใจออกข้างเดียวสลับกันเหมือนเป็นหวัดแต่ไม่ได้เป็น และหายใจจะไม่อิ่มท้อง ทำให้รู้สึกเหนื่อยเวลาหายใจ บาครั้งเหมือนหัวใจจะหยุดเต้น ต้องเรอออกมาถึงจะดีขึ้น


โดย: วิ IP: 124.122.229.77 วันที่: 14 พฤษภาคม 2555 เวลา:10:57:44 น.

ลบ comment
ตอบคุณ วิ
- ควรพบแพทย์ครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 14 พฤษภาคม 2555 เวลา:16:55:50 น.

ลบ comment
ผมเป็นมาได้ซักเดือนกว่าๆได้ครับ
หาหมอมา3-4 ครั้งได้ครับ
อาการของผมคือ แน่นหน้าอกบริเวณลิ้นปี่
หายใจไม่ทั่วท้อง แต่ไม่มีอาการแซบร้อนกลางอกน้ะครับ
ไปหาหมอ หมอก้ให้ยาลดกรด กับยาอีกตัวเค้าไม่ได้บอกว่าช่วยอะไร ที่กินอยุ่ตอนนี่คือ ยาที่หมอให้มากับขมิ้นชัน ที่กินเสริมครับ อยากทราบว่าผมควรปติบัต ตัวในชีวิตประจำวันยังไงดีครับ ขอบคุณครับ


โดย: นนท์ IP: 101.108.235.74 วันที่: 20 พฤษภาคม 2555 เวลา:19:25:59 น.

ลบ comment
ตอบน้องนนท์
- Print อ่านทุก blog เกี่ยวกับกรดไหลย้อนที่พี่เขียน คำตอบอยู่บนเว็บทั้งหมดแล้วครับ เบื้องต้น งดน้ำตาล งดกาแฟ ออกกำลังกาย เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ทานผักต้มครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 21 พฤษภาคม 2555 เวลา:20:30:44 น.

ลบ comment

ดีใจมากเลยค่ะที่ได้เจอบล็อกดีๆแบบนี้
ขอบคุณทุกความรู้และคำแนะนำนะค่ะ
เป็นโรคที่ทรมานมากจริงๆ
เฮ้อ ไม่หายขาดสักทีเลยค่ะ


โดย: กุ้ง IP: 182.52.49.201 วันที่: 27 พฤษภาคม 2555 เวลา:17:52:55 น.

ลบ comment
ถามคุณ brodequin ครับ ว่าทานยาลดกรดตลอด8เดือนรึเปล่าครับ
ตอบคุณ วิกับคุณนนท์ เกี่ยวข้องกันครับ ผมเป็นทั้ง2อย่างเลย หายใจไม่อิ่มและหายใจออกข้างเดียว พออาการท้องดีขึ้นในก็หายใจสะดวกขึ้นด้วย ตอนนี้ไม่มีอาการหายใจไม่อิ่มแล้ว ยังมีแต่หายใจได้ข้างเดียวสลับกันบ้างครับ ไปหามาหลายหมอ เขาก็บอกไม่เกี่ยวนะ แต่ลองไปหาคุณหมอสมชายที่โรงพยาบาลธนบุรี1ดูสิครับ เขาเก่งมากเกี่บวกับระบบทางเดินอาหาร ให้ยาผมมากินอาทิตย์เดียวหายใจอิ่มเลยครับ แต่กรดไหลย้อนยังไงก็ต้องใช้เวลานะครับ 


โดย: เอก IP: 58.137.143.146 วันที่: 29 พฤษภาคม 2555 เวลา:9:58:24 น.

ลบ comment
ตอบคุณเอกผม กินแค่ช่วงแรกๆเหมือนมันไม่ได้ช่วยอะไรเลย พวกmiracid

nexiumผมเลยเลิกกินมากินพวกขมิ้นชัน ถ้ามีอาการท้องอืดก็
กินพวกกราวิสคอน หาพวกสมุนไพรมากิน อาการมันก็จะทรงๆ
มันจะดีขึ้นทีละนิดๆ พอระยะหนึ่งมันก็ดีขึ้นเหมือนว่ามันปรับ
ระบบการย่อยอาหารไปเอง เหมือนว่าโรคนี้ถ้าแก้ให้อาหารย่อยได้มันก็จะดีขึ้นเองนะครับ ทุกวันนี้ก็หายเป็นปกติแล้วครับ ช่วงแรกๆจิตตกมาก กลัวไปหมดมันทรมานมากเลย กินน้ำแค่นิดเดียวท้องแน่นมาก ต้องใจเย็นๆครับ


โดย: brodequin IP: 171.7.150.82 วันที่: 30 พฤษภาคม 2555 เวลา:7:34:19 น.

ลบ comment
ขอบคุณ คุณเอก และ คุณ brodequin ที่ช่วยแชร์ข้อมูลครับ
- โรคนี้ถ้าแก้ให้อาหารย่อยได้มันก็จะดีขึ้นเองนะครับ ==> ใช่ครับ ขอ confirm ข้อมูลที่ผมแนะนำไว้ใน blog ทั้งหมด เป็นวิธีช่วยให้อาหารย่อยได้ดีขึ้น


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 30 พฤษภาคม 2555 เวลา:15:32:41 น.

ลบ comment
มีเรื่องอยากถามค่ะคือตอนเช้าหนูกินโจ๊กไปประมาณครึ่งชั่วโมงหนูก็มีอาการแสบร้อนในท้องและก็แสบร้อนในหว่างอกไม่ทราบเป็นเพราะอะไรค่ะใครรู้ช่วยตอบที ขอบคุณค่ะ


โดย: puang IP: 49.48.60.33 วันที่: 6 มิถุนายน 2555 เวลา:8:25:29 น.

ลบ comment
ตอบ น้อง puang
- น้องมีอาการเหมือนพี่ อาจจะเครียดมากอย่างไม่รู้ตัว แนะนำให้ทานอาหารเช้าปกติ แต่เน้นผักต้มและเคี้ยวให้ละเอียดมากๆๆๆๆ (1 จาน 1 ชั่วโมง) มื้อเย็นค่อยทานโจ๊ก และ ผักต้มฤทธิ์เย็น
- อาการแสบท้อง ปวดท้องเหมือนลำไส้ถูกบิด ==> อ่าน ==> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=alwaysforever&month=20-03-2012&group=3&gblog=13


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 7 มิถุนายน 2555 เวลา:20:15:54 น.

ลบ comment
เป็นประมาณ 6 วันแล้วค่ะ ทรมานสุดๆ เวียนหัว อาเจียนตลอด ทานอะไรไม่ได้ เจ็บหน้าอก แน่นท้อง จุกคอ ยิ่งตอนกลางคืนทรมานสุดๆ หายใจไม่ออก เหมือนคนเป็นหอบ แน่นมาก รูสึกร่างกายอ่อนล้ามาก วันแรกๆปวดหลังด้วยค่ะ
เลยไปหาหมอมา ได้ ยา มาสามตัว ลดกรด แก้อาเจียน ช่วยย่อย ตอนนี้ไม่มีอาเจียนแล้วค่ะ แต่ยังทานไม่ค่อยได้มันแน่นท้อง ได้ประมาณ สอง สามคำก็จุกแล้ว และก็แสบหน้าอกเหมือนเดิม ...ที่อ่านมาน่าสนใจค่ะ แต่เป็นคนไม่กินผักเลยค่ะ โดยเฉพาะบวม จะทานอะไรที่ไม่ใช่ผักมีแนะนำไหมค่ะ ทรมานจะแย่แล้วค่ะ


โดย: ao IP: 101.51.207.84 วันที่: 8 มิถุนายน 2555 เวลา:11:00:01 น.

ลบ comment
สวัสดีค่ะคุณรู้ไว้มีสุข

ดีใจที่ได้เจอบล็อกนี้ค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือนแล้ว เริ่มรู้สึกว่าตัวเองจะมีอาการกรดไหลย้อนแล้วละคะ เดิมที่ยังไม่ต้องก็ยังไม่แน่ใจ อาการที่ว่าเป็นดังนี้นะคะ
- อ๊วกหลังอาหาร
- แสบร้อน และจุกช่วงทรวงอก
- เวลาอ๊วกแล้วเหมือนยังไม่หมด เหมือนยังค้่างอยู่ในช่วงอก คอ
- นอนไม่หลับ เพราะแน่นท้อง หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ
- ร้อนในกระเพาะ
- ทานน้ำมาก ๆ ไม่ได้ พยายามบังคับให้ทาน 8 แก้วแล้ว แต่ไม่ไหว ทุกวันนี้ทางได้น้อยมาก ๆ ไม่เกิน 3-4แก้ว/วัน
- เป็นคนเรอไม่ได้ แต่เวลาอ๊วกจะต้องเรอออกมา ดังมาก ๆ ก่อนอ๊วกออก
- ไม่สบายในช่องปาก เหมือนมีกลินตลอดเวลา

ตอนนี้ไม่สบายใจเลยค่ะ เพราะกลัวจะมีผลต่อลูกในท้อง เวลาอ๊วกแต่ละทีเศร้าใจมาก ทั้งหมดแรง เหม็น และก็เจ็บไปหมด กลัวลูกในท้องจะเป็นกรดไหลย้อนเหมือนกันอีกค่ะ

ไม่แน่ใจว่าตัวเองธาตุอะไร แต่เป็นคนขี้หนาวค่ะ

รบกวนช่วยแนะนำให้ด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ


โดย: จุ๋มจิ๋ม IP: 58.11.89.250 วันที่: 8 มิถุนายน 2555 เวลา:15:27:58 น.

ลบ comment
ตอบคุณ จุ๋มจิ๋ม
- แนะนำให้พบแพทย์ เพื่อขอคำปรึกษาในการรักษา ผู้ป่วยกรดไหลย้อนที่เกิดจากการตั้งครรภ์ อาจจะต้องมีการรักษาเป็นพิเศษโดยละเอียด เพื่อเด็กในครรภ์ครับ

ตอบคุณ ao
- โรคนี้ถ้าแก้ให้อาหารย่อยได้มันก็จะดีขึ้นเองนะครับ ดังนั้นต้องทานอาหารอ่อนย่อยง่ายในสัดส่วนที่เหมาะสม (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ==> สารบัญเว็บเพจ แชร์ประสบการณ์.....รักษากรดไหลย้อน โดย รู้ไว้มีสุข ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14)
- ถ้าไม่อยากทรมานก็ต้องอดทนครับ ยอมรับว่าโรคนี้ อาการสุดทรมานสุดๆ ทำให้เราเครียดเพิ่ม==>แล้วก็ทำให้ป่วยหนักขึ้น==>และก็ทำให้เราเครียดเพิ่มขึ้น==>เป็นวงจรเช่นนี้ไปเรื่อยๆ แต่อาการจะหนักขึ้นเรื่อยๆนะครับ
- ต้องสู้ครับ ผักมีประโยชน์ มีวิตามินนะครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 8 มิถุนายน 2555 เวลา:18:44:05 น.

ลบ comment
ไม่ทราบว่า อาหารเย็นไม่กิน(พระไม่ฉัน) จะดีกว่าการกินหรือไม่
หากจำเป็น ก็จะทดลองดู เพราะบางwebsiteก็บอกว่างดอาหารเย็นดีกว่า บางwebsiteก็บอกว่าจำเป็นต้องกิน


โดย: พระมหาวีรวัฒน์ IP: 61.90.90.146 วันที่: 15 มิถุนายน 2555 เวลา:21:25:52 น.

ลบ comment
ตอบ พระมหาวีรวัฒน์
- ขึ้นอยู่กับอาการหนักเบาของแต่ละท่าน รวมไปถึงอายุด้วย อย่างคนสูงวัยเขาก็ทานอาหารมื้อเย็นน้อยมาก เพียงรองท้องไม่ให้น้ำกรดกัดลำไส้


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 16 มิถุนายน 2555 เวลา:5:17:30 น.

ลบ comment
ผมเป็นมาได้เกือบปีแล้วคับ ตอนแรกๆผมกินข้าวไม่ตรงเวลามากๆ แล้วก้กินเหล้าบ้างแต่ในปีแรกผมก้ไม่เหนเปนอะไรแต่พอปีต่อมาผมหันมากินข้าวตรงเวลา 3มื้อ อาการก้ออกเรยคับคือแรก
-ท้องบวมมีลมมากๆๆ
-ต่อมาเริ่มแน่นหน้าอก
-จนทุกวันนี้ผมยังไม่หายเรยคับ แล้วกินอะไรเข้าไปก้แน่นท้องคับแต่ผมไม่แสบไม่ร้อนหน้าอกนะคับ
-แน่นทั้งวันแทบจะทำงานไม่ได้เรยคับ
-กระแอมไอทั้งวัน
-น้ำหนักลด
-หน้าเหลืองมาก
เหนื่อยง่ายด้วย
ผมไม่มีเวลาต้มข้าวต้ม ซื้อโจ๊กสำเร็จรูปทานได้ไหมคับ
##แล้วอาการที่ผมบอกมันใช่กรดไหลย้อนไหมคับ
เป็นแล้วมีความทรมานในการใช้ชีวิตประจำวันมากๆๆ##
ช่วยแชร์ๆกันจะได้รู้ทันโรคคับ


โดย: เก่า IP: 125.27.7.132 วันที่: 17 มิถุนายน 2555 เวลา:12:07:38 น.

ลบ comment
๑)พยายามหาว่ากระเพาะจะหลั่งกรดเฉพาะเวลามีอาหารเข้าสู่กระเพาะ และ/หรือ หลั่งกรดเป็นช่วงเวลาด้วย ยังหาข้อมูลไม่ได้เลยครับ
๒)สงสัยมากว่า น้ำกรดจะหลั่งเองในเวลาเย็น/ค่ำ โดยไม่ได้ฉันอาหารหรือเปล่? เพราะถ้าเป็นเช่นนั้น ก็จำเป็นต้องฉันเย็น และเช้ามืดด้วย เนื่องจากมีคำแนะนำว่า ควรฉันอาหารหลายมื้อๆละไม่มาก
๓)ตอนนี้ กำลังทดลองฉันอาหารตามเวลาคือ ๐๓.๓๐, ๐๖.๓๐, ๑๑.๐๐, ๑๘.๐๐ เพื่อดูว่าอาการเป็นอย่างไร (ทำได้ในฐานะภิกษุไข้)
๔)อายุ ๖๐ ครับ
ไม่ทราบว่าจะช่วย comment หน่อยได้ไหมครับ ไม่รู้หลงทางหรือเปล่าหนอ



โดย: พระมหาวีรวัฒน์ IP: 61.90.90.146 วันที่: 17 มิถุนายน 2555 เวลา:13:24:24 น.

ลบ comment
ตอบคุณ เก่า
- แนะนำให้พบแพทย์ เพื่อรับการตรวจรักษาโดยละเอียด
- โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการบริโภค (และสาเหตุอื่นๆ) สะสมสาเหตุความผิดปกติของตัวเองไปเรื่อยๆ เหมือนโรคมะเร็ง เหมือนอาการปวด เมื่อย กล้ามเนื้อเส้นเอ็น อาการจะสะสมไปเรื่อยๆจนร่างกายทนไม่ไหว ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ
- ซื้อโจ๊กข้างถนนทานก็ได้ครับ หรือ ซื้อข้าว(สุก)เปล่า มาต้มเป็นข้าวต้มเองที่บ้านได้ครับ

ตอบ พระมหาวีรวัฒน์
- ตอบข้อ 1-4 จากอาการเครียดที่ผมป่วย ทำให้น้ำกรดหลั่งมากเกินปกติ แสบท้อง ปวดท้องเหมือนลำไส้ถูกบิด ท้องอืด อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอก แสบร้อนทรวงอกโดยเฉพาะเมื่อทานของหวาน *จะมีอาการแสบท้องก่อนมื้ออาหารเสมอ เช่น หลังตื่นนอนตอนเช้าไม่เกิน 2 ชั่วโมงก็แสบท้องแล้ว หรือเมื่อกระเพาะไม่มีอาหาร ตอนบ่าย 3 ขณะเรียน และ ก่อนนอนสามทุ่มก็ยังแสบท้อง*
- แนะนำให้ทานอาหารเป็นมื้อจะดีกว่าครับ แต่เคี้ยวให้ละเอียด และ เน้นทานผักต้ม


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 17 มิถุนายน 2555 เวลา:20:13:49 น.

ลบ comment
ขอบคุณในคำแนะนำครับ


โดย: พระมหาวีรวัฒน์ IP: 58.11.36.44 วันที่: 18 มิถุนายน 2555 เวลา:12:47:20 น.

ลบ comment
ตอบ พระมหาวีรวัฒน์
- รบกวนอ่านตรงนี้ด้วยครับ ==> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=alwaysforever&month=20-03-2012&group=3&gblog=13


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 18 มิถุนายน 2555 เวลา:22:16:50 น.

ลบ comment
ขอบคุณครับ ข้อมูลมีประโยชน์ จะปรับใช้กับวิถีชีวิตพระครับ


โดย: พระมหาวีรวัฒน์ IP: 115.87.147.203 วันที่: 23 มิถุนายน 2555 เวลา:20:18:54 น.

ลบ comment
ดิฉันเป็นกรดไหลย้อนมาได้1เดือนแล้วคะ มีอาการแสบทรวงอกและร้อนคอ ร้อนหู พอไปหาหมอและอ่านข้อความที่คุณรู้ไว้มีสุขแนะนำก้อลงเอาไปใช้โดย งดของหวานอาหารรสจัดทุกอย่าง ทานข้าวต้มกะผักและหมูต้ม และทานนำกระเพรา ก้อไม่ดีขึ้นเลยลองเปลี่ยน จากน้ำกระเพราเป็นน้ำไพร จึงเริ่มดีขึ้นคะ ดิฉันคิดว่ากระเพราคงร้อนและเผ็ดเกินไปสำหรับดิฉันแต่ไพรจะทำให้สบายท้องและถ่ายง่ายคะ เพื่อนๆ**คนไหนทานน้ำกระเพรากะน้ำขิงไม่ได้ผลลองทาน**นำ้ไพร**ดูนะคะจะทำให้สบายท้องมากๆเลยคะแต่ยังคงงดอาหารบางชนิดเหมือนคุณรู้ไว้มีสุขแนะนำนะคะ


โดย: นู๋แพร IP: 180.214.214.7 วันที่: 27 มิถุนายน 2555 เวลา:9:48:05 น.

ลบ comment
ขอบคุณคุณ นู๋แพร ที่ช่วย share ครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 29 มิถุนายน 2555 เวลา:8:25:24 น.

ลบ comment
ตอนนี้ก็รักษาอยู่ค่ะกรดไหลย้อน เข้าเดือนที่ 2 แล้ว ตอนแรกอาการเหมือนดีขึ้น ตอนนี้แสบร้อนคอมากๆไอด้วย ท้อแท้มากทำไงดี ปฏิบัติตัวทุกอย่างน้ำภหนักลดลง 


โดย: พิณนภา IP: 118.172.245.209 วันที่: 1 กรกฎาคม 2555 เวลา:21:07:24 น.

ลบ comment
ตอบคุณ พิณนภา
- อ่าน blog ทั้งหมด ออกกำลังกาย + ไม่เครียดครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 2 กรกฎาคม 2555 เวลา:16:42:51 น.

ลบ comment
ถึง คุณรู้ไว้มีสุข

หลังจากส่องกล้องทางเดินอาหาร พบว่ามีรอยแดงในกระเพาะ คุณหมอสั่งยา Nexium 20mg หลังอาหารเช้าเย็น, Domp-M ก่อนอาหารเช้ากลางวันเย็น Air-X หลังอาหารเช้ากลางวันเย็น ดิฉันทานตามนี้มาเป็นเวลา 3 เดือน ก็รู้สึกท้องอืดผิดปกติ อาหารไม่ย่อย ทานอาหารไปสามชั่วโมง เหมือนทานอิ่มใหม่ๆ อยู่ตลอด ไม่เรอ ไม่ผายลม ท้องผูก ถ่ายยากมากทั้งๆ ที่ปกติถ่ายทุกวันเป็นประจำ ปรึกษาคุณหมอแล้ว คุณหมอให้ลดยา Nexium 20mg ลง เหลือทานก่อนอาหารเย็นมื้อเดียว อาการดังกล่าวก็ยังไม่ดีขึ้น รู้สึกทรมานมาก ปวดท้องจนต้องตื่นกลางดึกทุกคืน หลับไม่สนิท ร่างกายล้าและเพลียมากค่ะ วันนี้เพิ่งไปซื้อแคปซูลขมิ้นชันมา ว่าจะลองทานครั้งละ 1 เม็ด เช้า กลางวัน เย็น เผื่ออาการจะดีขึ้นบ้าง อยากทราบว่าควรทานขมิ้นชันอย่างไรให้ถูกวิธีคะ แล้วน้ำขิงร้อนแบบผงจะช่วยให้อาการดีขึ้นไหมคะ

ป.ล. อาการที่กล่าวมาใช่โรคกรดไหลย้อนไหมคะ

ขอบคุณค่ะ


โดย: Modern Lady IP: 125.24.108.29 วันที่: 10 กรกฎาคม 2555 เวลา:17:16:58 น.

ลบ comment
ตอบคุณ Modern Lady
- Nexium เป็นยาตัวหนึ่งที่ช่วยเรื่องกรดไหลย้อนครับ
- แนะนำให้ทานผักต้ม และ งดอาหารแสลงครับ + ออกกำลังกาย วิ่งให้ผายลม
- ทานขมิ้นชันตามฉลากยา
- ซื้อน้ำขิงสด (เต้าฮวย) หรือทำเอง จะดีกว่าอาหารสังเคราะห์ครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 11 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:12:55 น.

ลบ comment
ผมอีกคนหนึ่งที่เป็นโรคกรดไหลย้อน ตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นโรคกระเพาะ แฟนก็ซื้อนมมาใส่ตู้เย็นไว้ให้กินตอนเช้าตื่นนอนมาก็หนึ่งกล่องก่อนอาหาร ต่อมาอาการเริ่มจะเป็นมากขึ้นเวลากลางคืนตอนประมาณตีหนึ่งตีสองจะจุกช่องอกจนนอนไม่ลงต้องนั่งหลับลมจะตีขึ้นเหมือนเรอทรมานมาก ๆ กินยาหมอก็ไม่หาย ได้คำแนะนำจากอินเตอร์เน็ต ในการปฏิบัติตัวให้กินอาหารอ่อน ออกกำลังกาย ไม่กินน้ำเย็น ไม่ปล่อยให้ท้องหิว เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ผมเคี้ยวหนึ่งคำต่อสามสิบครั้ง ผมซื้อขนมปังโฮลวีตมาไว้ที่ทำงานพอหิวก็กินหนึ่งแผ่นตามด้วยน้ำ รู้สึกว่าดีขึ้นมาก ลืมบอกครับว่าเมื่อก่อนผมชอบออกกำลังกาย วิ่ง ยกดัมเบล ยึดพื้น ซิตอัพ แล้วชอบทานเผ็ดชอยมากทานมื้อเย็นข้าวสองจานกับผักน้ำพริก ตามด้วยขนมหรือผลไม้ มาปีนี้โดนรถชนวิ่งไม่ไหว ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ยังทานเหมือนเดิม ผลก็คือได้โรคกรดไหลย้อนแถมมา


โดย: ไก่ชน IP: 103.3.66.19 วันที่: 12 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:16:10 น.

ลบ comment
ขอบคุณ คุณไก่ชน
- นมเป็นอาหารย่อยยาก สำหรับผู้ป่วยกรดไหลย้อน


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 12 กรกฎาคม 2555 เวลา:15:13:25 น.

ลบ comment
ถึง คุณรู้ไว้มีสุข

คุณหมอให้ดิฉันทาน Air-X 1 เม็ดหลังอาหารเช้า กลางวัน เย็น
ถ้าเราจะทานขมิ้นชัน(ครั้งละ 2 แคปซูลหลังอาหารเช้า กลางวัน เย็น) อยากทราบว่าควรทานแคปซูลขมิ้นชันก่อนหรือหลังทาน Air-X ดีคะ

หลายคนบอกว่า ทานโยเกิร์ตแล้วดี เพราะมีจุลินทรีย์ช่วยล้างลำไส้ และช่วยให้ระบบย่อยดีขึ้น ข้อมูลนี้จริงหรือไม่คะ

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ


โดย: Modern Lady IP: 125.24.143.201 วันที่: 13 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:46:36 น.

ลบ comment
ตอบคุณ Modern Lady
- ที่จริงแล้ว หากอาการไม่หนักมาก ไม่ทานยาเคมีสังเคราะห์ก็จะดี แนะนำ หากมีอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหาร ให้ทานขมิ้นชัน หลังอาหาร 15 - 30 นาที
- ถ้าทานนม โยเกิร์ตแล้วท้องอืด มีอาการแน่นท้อง แนะนำให้ซื้อจุลินทรีย์เม็ดมาทานล้างลำไส้ เพิ่มประสิทธิภาพการย่อย จะดีกว่า


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 14 กรกฎาคม 2555 เวลา:12:15:58 น.

ลบ comment
ถึง คุณรู้ไว้มีสุข

เป็นกรดไหลย้อนท่านนํ้าผึ้งได้หรือเปล่าคะ


โดย: yoyo IP: 124.188.83.183 วันที่: 16 กรกฎาคม 2555 เวลา:18:12:24 น.

ลบ comment
ตอบคุณ yoyo
- ไม่ควรทานของหวานทุกชนิดครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 17 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:04:25 น.

ลบ comment
ผมก็เป็นมา 2 เดือนกว่าๆ แล้ว เพราะเคยเป็นโรคกระเพาะมา3ปี อาการของผม คือ แน่นหน้าอก หายใจไม่ค่อยออก
จุกที่คอ ผมกินยาอยู่ 2 ตัวคือ miracid กับ Domporidome
และก็เวลาที่มีอาการก็จะกิน gaviscon
ตอนกลางคืนบางวันก็จะนอนไม่หลับเพราะกลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคหัวใจ ใจจะสั่น หัวใจเต้นเร็ว ผมลองหาดู อาจจะมีอาการ แพนิค ไม่ทราบว่าใครเคยเป็นรึเปล่า "โรคแพนิค" ต้องกินยาคลายเครียดถึงจะหลับได้

ผมอยากทราบว่า ขมิ้นชัน มันหาซื้อได้ที่ไหนครับ แล้วมันต้องกินกี่เดือน แล้วมันมีผลต่อร่างกายป่าวครับ ขอบคุณมากๆครับ
(ผมเคยเป็นหนักมากเมื่อ2เดือนที่แล้ว เป็นตอนกลางคืน มันแน่นหน้าอกมาก แล้วเหมือนหายใจไม่ออก เลยไปโรงพยาบาลเอกชน ตรวจคลื่นหัวใจก็ปกติ หมอเลยฉีดยาให้ 1เข็ม หายเลย เพราะเป็นยา ราเซ็ก )


โดย: ฺBabyjoker IP: 202.12.97.122 วันที่: 20 กรกฎาคม 2555 เวลา:1:23:16 น.

ลบ comment
ตอบคุณ Babyjoker
- อ่าน blog ทั้งหมดครับ จะได้มีข้อมูลมากขึ้นครับ ==> สารบัญเว็บเพจ แชร์ประสบการณ์.....รักษากรดไหลย้อน โดย รู้ไว้มีสุข(กิ๊ก)==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 21 กรกฎาคม 2555 เวลา:11:18:55 น.

ลบ comment
วันนี้ผมได้ไปตรวจคลื่นหัวใจที่ศูนย์หัวใจศิำริกิต จังหวัดขอนแก่น เพราะผมเรียนในมข ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังนะครับ เพราะกรดไหลย้อนมีอาการคล้ายกับโรคหัวใจมากเขาเรียกว่าอาการ GERD ครับ ผมเลยไปตรวจให้แน่ใจ
หมอก็บอกว่าไม่มีอาการโรคหัวใจ ผมเลยอยากบอกคนที่เป็นกรดไหลย้อนนะครับ ว่าใจเย็นๆ ตอนเกิดอาการ GERD (อาการคือแสบหน้าอก หายใจไม่ออก) แต่ถ้ามันค้างคาใจแบบผม ก็ไปตรวจคลื่นหัวใจ EKG เพื่อความสบายใจ
ขอบคุณมากๆครับ


โดย: Babyjoker IP: 202.12.97.111 วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:19:45:21 น.

ลบ comment
ดิฉันต้องขอบคุณคุณรู้ไว้มีสุข ดิฉันเป็นกรดไหลย้อนมา1เดือนแต่ตอนนี้หายแล้วโดยทานอาหารอย่างถูกต้องตามสัดส่วนทานผักต้มกะข้าวต้มทุกเมื้อจนเดี๋ยวนี้หายแล้วและทานนำ้ไพรต้มควบคู่ไปด้วย+ขมิ้นชั้นด้วยทำให้ตอนนี้หายแล้วคะ


โดย: แพรวา IP: 27.55.6.62 วันที่: 23 กรกฎาคม 2555 เวลา:22:26:06 น.

ลบ comment
ถึง คุณ Babyjoker

ดิฉันลองซื้อแคปซูลขมิ้นชันขององค์การเภสัชมาทาน (ซื้อจากร้านจุฬาเภสัช ข้างรพ.จุฬา ราคากล่องละ 130 บาท) รู้สึกสบายท้องขึ้น เพราะช่วยขับลม ช่วยย่อย ไม่ตื่นขึ้นมาจุกแน่นกลางดึกเหมือนแต่ก่อน ยังไงคุณลองหาซื้อมาทานดูนะคะ หน้าตาของกล่องยาตามลิ้งค์นี้เลยค่ะ ถามคุณหมอแล้ว หมอบอกว่าทานควบคู่ไปกับยาโรคกระเพาะได้ค่ะ

http://darweetrading.weloveshopping.com/store/product/view/%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B9%E0%B8%A5_%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B9%8C%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A0%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%8A_%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%B7%E0%B8%94_%E0%B8%88%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B9%88%E0%B8%99-16638933-en.html


โดย: Modern Lady IP: 125.24.100.239 วันที่: 24 กรกฎาคม 2555 เวลา:15:49:41 น.

ลบ comment
ขอบคุณทุกๆคนที่ช่วยกันแชร์ข้อมูลครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 26 กรกฎาคม 2555 เวลา:13:27:33 น.

ลบ comment
ขอบคุณ คุณ Modern Lady มากๆครับ ^^


โดย: Babyjoker IP: 110.77.138.235 วันที่: 26 กรกฎาคม 2555 เวลา:21:45:25 น.

ลบ comment
ก่อนหน้านี้เคยไปซื้อยาจากเภสัชมากินค่ะ ช่วงต้นเดือน อาการเริ่มเป็นหนักๆ แสบกลางอก ตอนช่วงรับน้อง เลิกดึกมาก กว่าจะได้กินข้าวก็สามสี่ทุ่ม บางทีก็เกือบเที่ยงคืน กินเสร็จก็นอนเลย ...ช่วงที่กินยาก็โอเคขึ้นค่ะ กินยาไปประมาณอาทิตย์นึง แต่หลังจากนั้นก็หยุดเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบเลยกินยาลดกรดไม่ได้ (กินยาฆ่าเชื้อ หมอสั่งห้ามกินนม ยาลดกรดค่ะ) อาการต้องนี้ที่เป็นอยู่ ส่วนมากหลังจากตื่นนอนตอนเช้า จะเจ็บคอ จุกที่คอ พะอืดพะอมเล็กน้อยและก็เป็นบางครั้งเวลากินอาหารเยอะๆ ยิ่งช่วงกลางวัน กินเผ็ดหน่อย ก็แน่นหน้าอก หายใจไม่ค่อยออก มีอาการขมลิ้ินนิดๆ พอให้รำคาญตรงช่วงโคนลิ้น ...จะต้องรักษาดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ อายุแค่ 18 เอง ก่อนหน้านี้ก็ชอบเป็นโรคกระเพาะค่ะ เวลาเป็นทรมานมากๆ เลย


โดย: วิว IP: 101.109.24.6 วันที่: 28 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:38:51 น.

ลบ comment
ตอบน้อง วิว
- อ่านบทความกรดไหลย้อนทั้งหมดในเว็บนี้ก่อนครับ แล้วสงสัยอะไรค่อยถามเพิ่มนะครับ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 29 กรกฎาคม 2555 เวลา:4:45:43 น.

ลบ comment
ตอนนี้ก็พยายามกินอาหารแต่หัววัน รอย่อยสักสามถึงสี่ชม.ถึงนอน แต่สงสัยอยู่อย่างค่ะพี่ ทำไมตื่นมาตอนเช้าถึงรู้สึกจุกที่คอ พะอืดพะอมเหมือนอยากอาเจียน ไม่ได้แสดงอาการมาก แต่ก็ทำให้รู้สึกรำคาญ แล้วพอไปอาบน้ำ อาการก็หายไปค่ะ บางทีเวลาเผลอหลับตอนกลางวันหลังกินข้าวเที่ยงเสร็จประมาณสองชม. ตื่นมาก็มีอาการพะอืดพะอมแบบนี้อีก อยากรู้ว่าจะรักษาอาการยังดีคะ


โดย: วิว IP: 101.109.24.177 วันที่: 31 กรกฎาคม 2555 เวลา:18:07:59 น.

ลบ comment
* บางครั้งพอเรออาการก็จะหายไปพักนึง แล้วก็รู้สึกพะอืดพะอมอีก หรือไม่ก็กินยาถึงรู้สึกดีขึ้น


โดย: วิว IP: 101.109.24.177 วันที่: 31 กรกฎาคม 2555 เวลา:18:16:40 น.

ลบ comment
ตอบน้องวิว
- ระบบย่อยอาหารยังไม่ปกติ อาหารเย็นยังย่อยไม่หมด
ตื่นนอนแล้วพอไปอาบน้ำ อาการก็หายไปค่ะ ==> ตื่นนอนแล้วร่างกายมีการเคลื่อนไหว จึงกระตุ้นให้ระบบย่อยอาหารทำงาน ก็เริ่มย่อยอาหารต่อ

- อาการที่เล่ามาเหมือนตอนที่พี่เคยเป็น สาเหตุ-ระบบย่อยอาหารทำงานยังไม่เป็นปกติ ลำไส้ยังไม่สามารถบีบไล่อาหารไปได้ ดังนั้นพยายามเคี้ยวให้ละเอียดมากกว่าเดิมมากๆ เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ ทานผักต้มมากๆ งดอาหารแสลงทั้งหมดเช่นเดิม ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น วิ่งเช้าเย็น แล้วอาการจะดีขึ้นครับ
ปล. สุดท้าย อย่าเครียด หาเวลาผ่อนคลาย ถ้าเครียดก็ยังไม่หายจากโรคนี้สนิท


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 31 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:40:13 น.

ลบ comment
เพิ่งเริ่มเป็นค่ะพอดีไม่มีอาการปวดท้องแต่รู้สึกเหมือนมีมีดแทงกลางอกย้ายไปซ้ายขวาเป็นบางครั้งมึนๆ มือชา อาการครั้งแรกแน่นหน้าอกมือชาใจสี่นไปหาหมอตรวจทุกอย่างก็ปกติไปครั้งที่สองเพราะอาการใจสั่นนอนไม่ได้ยอมรับว่าเครียดมากต้องทานยาคลายเครียดเป็นครั้งแรกมกรา55 ไปตรวจครั้งที่3จุกเหมือนมีก้อนในคอหายใจขัดไม่ปวดท้องมือชาอยุ่หมอก็บอกว่าเป็นกรดไหลย้อนให้ยาvansoprazole2mgวันละครั้งทานมาได้3เดือนละ และบอกว่าเป็นปลายประสาทอักเสบทานยาวิตะมินด้วยแรกๆเบื่ออาหารมากทานยาวิตะมินทานมากขึ้นแต่ยังมีใจสั่นเป็นบางคร้งจุกแน่นที่คอหายใจขัดๆ มือก็ชาไม่รู้ต้องทำอย่างไรบ้างคะเพราะไม่มีเวลาออกกำลังกายชอบทานจุกจิกกลางคืนชอบทานหวานช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ


โดย: เขม IP: 110.49.249.221 วันที่: 1 สิงหาคม 2555 เวลา:11:17:54 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากนะคะพี่ จะพยายามทำให้ครบเป๊ะๆ เลย ^^


โดย: วิว IP: 101.109.3.44 วันที่: 1 สิงหาคม 2555 เวลา:17:44:55 น.

ลบ comment
ตอบคุณ เขม
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หัดออกกำลังกาย คลายเครียด ไม่งั้นอาการจะหนักขึ้นครับ

ตอบน้องวิว
- สู้ๆครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 1 สิงหาคม 2555 เวลา:20:06:42 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากค่ะแต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายมีลูกเล็กอยู่ด้วยค่ะแต่จะพยายามบางครั้งหุัวใจเต้นเร็วจนรู้สึกเลยค่ะ


โดย: เขม IP: 110.49.227.211 วันที่: 6 สิงหาคม 2555 เวลา:14:39:08 น.

ลบ comment
ตอนนี้ผมลองกินอาหารครบ 3 มื้อ อาการดีขึ้นมาก ตอนนี้ผมกินยา miracid domperodone ห้ามกินของแสลงเด็ดขาด
กินอย่าอิ่มจนเกินไป ตอนนี้อาการผมดีขึ้นครับ

ส่วนคนที่เป็นใจสั่น หนักอกนะครับ อย่ากังวลผมก็เป็นจนถึงทุกวันนี้ อาการจะคล้ายโรคหัวใจมากตอนเป็นกรดไหลย้อน
ต้องลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนะครับ


โดย: Babyjoker IP: 202.12.97.113 วันที่: 8 สิงหาคม 2555 เวลา:23:19:36 น.

ลบ comment
ตอนนี้มีอาการ แน่นหน้าอก และจุกที่ลำคอ เรอบ้างเป็นพัก ๆ แต่ไม่เคยตด เดินมาก เหนื่อยง่าย กินเสร็จมื้อค่ำ แล้วนอน เพราะเลี้ยงลูกอ่อน อายุ 9 เดือน เป็นอย่างนี้มา 2 ปี แล้ว เป็นโรคกรดไหลย้อนหรือเปล่า
เท่าที่อ่านมา ตัวเองจะกินน้ำขิง ไม่ค่อยได้ มีอาหารอย่างอื่นอีกไหม ที่ช่วยได้ รู้สึกทรมานมากกับอาการ
ช่วยแนะนำด้วยค่ะ


โดย: ซันนี่ IP: 101.109.246.9 วันที่: 10 สิงหาคม 2555 เวลา:13:26:33 น.

ลบ comment
ช่วยอ่าน blog นี้ทั้งหมดครับ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14

แล้วจะพบคำตอบครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 10 สิงหาคม 2555 เวลา:19:29:26 น.

ลบ comment
ใครเป็นเราบ้างกินแล้วก็อ้วกออกไม่อย่างไม่สบายท้อง พะอืดพะอมเลยต้องอ้วกออกมา ส่วนกรดไหลย้อนเป็นอยู่แล้ว ตอนนี้กำลังกินยา


โดย: ชุติมา IP: 113.53.150.165 วันที่: 10 สิงหาคม 2555 เวลา:23:22:05 น.

ลบ comment
ตอนนี้เป็นมาได้9วันแล้วข๊ะ รู้สึกเหมือนมีอะไรมาติดที่คอเวลาทานอาหารอ่าข๊ะ แล้วก้อแน่นหน้าอก อีกอย่างหายใจไม่ค่อยสะดวกด้วยข๊ะ ยังไม่ได้ไปหาหมอเลย แต่คิดว่าเป็นกรดไหลย้อนข๊ะ อันตรายไหมข๊ะ นอน ๆ อยู่กัว ตายมากเลย


โดย: เจนข๊ะ IP: 101.108.180.31 วันที่: 13 สิงหาคม 2555 เวลา:1:59:59 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ชุติมา และคุณ เจนข๊ะ
- แนะนำให้พบแพทย์ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูแลรักษาตนเองอย่างเคร่งครัดครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 13 สิงหาคม 2555 เวลา:20:05:21 น.

ลบ comment
-จะรู้ได้ยังไงคะว่าเราธาตุอะไร
-พี่เป็นทั้งภูมิแพ้และกรดไหลย้อน อาการหนักทั้งสองอย่าง หยุดยาไม่ได้เลยค่ะ
-ภูมิแพ้ก็แสบจมูกมาก ทานยาเช้าเม็ดเย็นเม็ด อาหารเสริมอีก หยุดไม่ได้เลย หยุดแล้วอาการกำเริบหนัก ทำท่าจะเป็นต่อมทอลซิลอักเสบทุกที่ที่หยุดทานยา แสบจมูก และ คัดจมูก หายใจไม่ออกค่ะ
-ส่วนกรดไหลย้อน ก็ทานยา nexium อยู่ นี่ก็พึ่งเปลี่ยนเป็น miracid เพราะน้องสาวที่เป็นเภสัชบอกว่า nexium มันเป็นแบบชนิดที่ใช้กับอาการเฉียบพลันมันแรงไป ถ้าอยากเลิกทานยาควรเปลี่ยนเป็น miracid ก่อน แล้วค่อยหยุดยา เคยลองพยายามลดยาแล้วไม่สำเร็จ หยุดยาไม่ได้เลย ทานยามา 3 ปีแล้วค่ะ กลุ้มใจมาก
รบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะวิธีการทานพวกขมิ้นชัน ใบกระเพรา น้ำขิง พี่ไม่รู้ว่าพี่ธาตุอะไร ค่ะ
ขอบคุณค่ะ


โดย: หน่อย IP: 125.26.147.47 วันที่: 14 สิงหาคม 2555 เวลา:8:22:32 น.

ลบ comment
ตอบ พี่หน่อย
- พี่ออกกำลังกาย งดอาหารแสลง ทานผักต้ม อย่าเครียดนะครับ
- ส่วนเรื่องสมุนไพร ขมิ้นชัน ทานได้ทุกธาตุครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 15 สิงหาคม 2555 เวลา:19:50:12 น.

ลบ comment
เป็นคำแนะนำที่ดีและมีประโยชน์มากครับ
เพราะคุณแม่ผมกำลังเป็น มาอ่านเจอบทความนี้พอดี
ช่วยลดความทรมานลงได้มากครับ

ความสำคัญของการรักษาโรคนี้ ไม่ได้อยู่ที่การใช้ยา
แต่อยู่ที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารครับ

ขออนุโมทนาพี่กิ๊กที่แชร์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ด้วยครับ


โดย: พีท IP: 61.90.60.122 วันที่: 15 สิงหาคม 2555 เวลา:20:17:17 น.

ลบ comment
สวัสดีค่ะ ดิฉันก็เป็นกรดไหลย้อน คิดว่าน่าจะเป็นมาหลายปีแล้ว..แต่ไม่รู้ว่าเป็นกรดไหลย้อน..ไปหาหมอๆบอกว่าเป็นโรคกระเพาะ.ไปหาหมอและรักษาตลอด..แต่หมอก็ไม่ได้บอกว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน...เริ่มมีอาการคือตัวเองมีโรคประจำตัว..คือ เอสแอลอี..และต้องทานยาที่มีสารสเตอรอย..หมอบอกว่าเป็นกระเพาะ..มีผลข้างเคียงจากทานยาจำพวกที่มีสารสเตอรอยด์ มีอาการแน่นท้อง อึด..นอนไม่ค่อยได้และ..แสบแถวลิ้นปี่มาก..ไม่ว่าจะทานอาหารรสจัด หรือเวลาเครียด ...และมาเมื่อต้นเดือนก.ค 55 นี้มีอาการหนักมากกว่าเดิมคือ ทั้งแสบแถวลิ้นปี่ แน่นท้อง อึดอัด และมีอาการเพิ่มจากเดิมก็คือเหมือนมีอะไรมาจุกที่ลำคอตลอดเวลา เจ็บและแน่นหน้าอกมาก เรอบ้างเป็นพัก (คือไปหาหมอเมื่อต้นเดือนก.ค 55 อักเสบที่นิ้วมือไปหาหมอๆให้ยามาทานคือยาประเภทคลายกล้ามเนื้อ ไม่รู้เป็นเพราะยาคลายกล้าเนื้อหรือเปล่าที่เป็นต้นเหตุให้อาการเป็นหนักกว่าเดิม) รบกวนขอคำแนะนำว่าควรจะปฏิบัติตัวหรือว่าทายาอะไรที่จะทำให้อาการดีขึ้นและหายขาดเพราะทรมานมากเลย) ตอนนี้หมอให้ทานยาตัวเดียวคือ Miracid และต้องทานยาอย่างอื่นอีกไหมอาการถึงจะหายเร็วนะ..เพราะไปหาหมอ ๆก็แค่บอกว่าเป็นกรดไหลย้อน แล้วให้แผ่นพับมาอ่าน หมอไม่ได้อธิบายอะไรเลย

และอยากทราบว่าที่อ่านในเวปบางเวปบอกว่า ให้งดผักจำพวกหัวหอม พริกไทย ..เป็นเพราะอะไรถึงให้งด
ขอขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ. จะรอคำตอบค่ะ


โดย: ผู้รอคอยคำตอบค่ะ... IP: 125.25.130.130 วันที่: 17 สิงหาคม 2555 เวลา:23:09:45 น.

ลบ comment
เป็นกรดไหลย้อนอยากจะรบกวนเรื่องการปฏิบัติตัว และเรื่องการรับประทานอาหาร...จากการได้อ่านแผ่นพับว่า..ห้ามทานไข่แต่ของคุณรู้ไว้มีสุข..ให้รับประทานได้คือให้รับประทาน..ตกลงว่าควรทานหรือไม่ค่ะ..และก็ห้ามทานผักที่มีกินแรงเช่นหัวกระเทียม หัวหอม ม่ะเขือเทศ ทำไมถึงห้ามค่ะ..และจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นคนธาตุร้อนหรือเย็น ดูได้อย่างไรค่ะ..แล้วให้นอนหัวสูงหรือควรหนุนหัวเตียงสูงประมาณ 8-10 นิ้ว จำเป็นต้องทำหรือไม่ค่ะ...เพราะอะไร..แล้วจะมีอาการจุกที่คอและแน่นที่หน้าอกมากทรมารมากเลยควรทำอย่างไร..และของผัด ทอด และที่มีไขมันสูงเราควรงดตลอดคนอาการดีขึ้นหรือว่าทานได้นิดหน่อยค่ะ
ขอบคุณมากสำหรับสาระดีๆที่มีแบ่งปันให้สำหรับผู้ป่วยกรดไหลย้อนค่ะ


โดย: จากคนเป็นกรดไหลย้อน IP: 125.25.141.57 วันที่: 18 สิงหาคม 2555 เวลา:21:09:20 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ผู้รอคอยคำตอบค่ะ
- ยาคลายกล้ามเนื้อ หลายตัวระคายเคืองกระเพาะอาหาร จึงทำให้มีอาการกรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น
- ให้งดผักจำพวกหัวหอม พริกไทย ..เป็นเพราะอะไรถึงให้งด --> ต้องถามนักโภชนาการบำบัดครับ

ตอบคุณ จากคนเป็นกรดไหลย้อน
- คำถามของคุณมีคำตอบในเว็บอื่นๆครับ ลองอ่านจากเว็บนี้ดูครับ ==> http://guru.google.co.th/guru/thread?tid=3fb7aa89251987b8


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 19 สิงหาคม 2555 เวลา:19:05:34 น.

ลบ comment
เป็นโรคกรดไหลย้อนมาประมาณปีกว่า (เริ่มตรวจตั้งแต่ เมษา 54) ตอนแรกก็สงสัยว่าทำไมเรอบ่อยจัง แน่นท้อง จุกลิ้นปี่ จุกแน่นที่คอ ไปหาหมอและส่องกล้องเดือนก.ค. 54 กินยาโมแลคเอ็มก็มีอาการข้างเคียงคือน้ำนมไหล คุณหมอจึงเปลี่ยนยาให้ใหม่คือยาGasmotin และยาpariet ยาลดกรดคือยาveragel DMS ยาGasmotin กินมรตอนแรกเม็ดละ ประมาณ 23 บาท ตอนนี้เม็ดละ 28 บาท แรก ๆ กินวันละ 3 เม็ดตอนนี้กินวันละ 1 เม็ด (ไม่มีในโรงบาลต้องไปซื้อเอง) ก็พยายามสังเกตตัวเอง เพราะเขาว่าโรคนี้เกิดจากการกิน(นำเข้า) และความเครียด คิดว่าโรคนี้มันไม่หายแต่อยู่ที่การปฏิบัติตัวเราเอง ขอบคุณมากที่มีผู้ร่วมสนทนามาเพราะอ่านแล้วจะได้ไปปรับใช้กับตัวเอง ปกติจะชอบกินขนม ผลไม้รสหวานแก้หิว เพราะสังเกตดูตัวเองจะหิวบ่อย ถ้าใครสนใจหาซื้อหนังสือหมอแดง ใครไม่ป่วยยกมือขึ้นนะ ดีมาก เล่มละ 135 บาท สาธุขอให้สู้โรคและหายจากโรคกรดไหลย้อนทุกคนนะจ๊ะ


โดย: คนสู้โรค IP: 49.48.149.227 วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:14:30:50 น.

ลบ comment
ขอรบกวนถามว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกายช่วงก่อนทานอาหารเย็น แต่จะออกกำลังกายหลังทานอาหารเย็นประมาณ ครึ่งชั่วโมงคิดว่าจะมีผลดีหรือผลเสียอย่างไร จะใช้วิธีเดินเบา ๆ แล้วสวดมนต์ชินบัญชร(ในใจ)ไปด้วยประมาณ 2-3 จบแล้วแต่โอกาส สบายใจหายโรคทุกคนคะ
กินยาแผนปัจจุบันมาก ๆ ก้กลัวอาการข้างเคียงตอนนี้เริ่มไม่กินยาแล้วรักษากาย - ใจ โดยระวังการกินและรักษาใจ(ซึ่งยากมาก)


โดย: คนสู้โรค IP: 49.48.149.227 วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:14:40:50 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ผู้รอคอยคำตอบค่ะ... (ผมอธิบายเพิ่ม)
- รบกวนขอคำแนะนำว่าควรจะปฏิบัติตัวหรือว่าทายาอะไรที่จะทำให้อาการดีขึ้นและหายขาดเพราะทรมานมากเลย
ตอบ ผมเขียนการดูแลตัวเองจนหายไว้ที่นี่แล้วครับ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14

หัวหอม+พริกไทย ควรงด เพราะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารและลำไส้ ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน ควรทานอาหารรสจืด


ตอบคุณ คนสู้โรค
- ออกกำลังกายหลังอาหารเย็นไม่ต่ำกว่า 2 ชม และ ถ้าจุกต้องหยุดเลยนะครับ
- แก่วงแขน หรือ เล่นโยคะบางท่า ทำเบาๆ ก็ได้ครับ แต่แนะนำจริงๆ คือ วิ่ง ครับ
- ขอบคุณครับ ที่ช่วยแนะนำหนังสือ == หนังสือหมอแดง ใครไม่ป่วยยกมือขึ้นนะ ดีมาก เล่มละ 135 บาท (ว่าจะซื้อเล่มนี้อยู่เหมือนกันครับ แต่ยังไม่ว่างอ่าน เลยยังไม่ได้ซื้อ)


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 20 สิงหาคม 2555 เวลา:18:35:34 น.

ลบ comment
เป็นมา4เดือนแล้ว ตอนนี้อยากถามว่าช่วงเที่ยงก่อนและหลัง มีอาการวูบวาบเหมือนกรดขึ้นแสบเหมือนหิวเคยเป็นมั้ยค่ะ พอสักพักก็หายไป จะเป็น3โมงเย็น5โมง3ทุ่ม ต็องกินอะไรหรือป่าว อาหารช่วงนี้ก็ย่อยได้ไม่ค่อยท้องอืดเหมือนก่อน ทำงานเลิกดึกกว่าจะได้นอนเที่ยงคืน แต่กอ่นอาการดีกว่านี้กินเค้กกล้ยวหอมอาการแสบร้อนกลางอกทรมานมาก ทุกวันนี้กินแต่ผักหมูต้ม อยากกินอย่างอื่นมัง กินได้หรือยังน้ำหนักลดมากค่ะ คุณกิ้กทานอาหารอย่างอื่นได้อาการประมาณไหนค่ะ ถึงกินได้นะค่ะ


โดย: อ้อย IP: 110.49.229.234 วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:0:06:13 น.

ลบ comment
ตอบ คุณอ้อย
- อาหารช่วงนี้ก็ย่อยได้ไม่ค่อยท้องอืดเหมือนก่อน ==> ตอนเช้าลองทานอาหารปกติ ข้าวสวย อาหารไทย รสจืด ประเภทต้ม เช่น แกงจืดกะหล่ำปลีต้ม แล้วค่อยๆปรับเพิ่มขึ้นครับ
- เค้กกล้ยวหอมอาการแสบร้อนกลางอกทรมานมาก ==> ทานไม่ได้ครับ
- แนะนำให้ออกกำลังกายด้วยครับ

ถ้าท้องไม่อืด ระบบย่อยดีขึ้น ไม่แสบแน่นหน้าอก จุกที่คอ ก็แสดงว่า อาการเริ่มดีขึ้นแล้วครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:4:51:01 น.

ลบ comment
เป็นกรดไหลย้อนมาหลายปีแล้วแต่ไม่รู้ว่าเป็นไปหาหมอก็บอกว่าเป็นกระเพาะและให้ยาโรคกระเพราะมาทาน..ก็ไม่หายหมอเลยส่งส่องกล้องผลปรากฏว่าไม่มีแผลที่กระเพาะแต่หมอก้อยังให้ยามาทาน ...ทานไปก็ไม่ให้ก็เลยไม่ได้ไปหมออีกแต่ก็ทนทรมานกับอาการของโรคที่ไม่รู้ว่าเป็นกรดไหลย้อน...มาประมาณ2-3เดือรที่ผ่านมา..อ่านหนังสือเตรียมสอบและเครียดมาก...และประกอบกับไปหาหมอแล้วหมอให้ยาเกี่ยวกับยาคลายกล้าเนื้อมาทาน...อาการก็กลับเป็นหนักมากคือท้องอืด แน่นท้อง เจ็บแน่นหน้าอกมากหายใจไม่ค่อยสะดวก.. แสบท้องแถวลิ้นปี่มาก ..เรอบ่อย จุกลิ้นปี่ จุกแน่นที่คอหายใจ ไปหาหมอ ๆ ให้ยามาชื่อยาคือ Miracid ไม่รู้ว่าเป็นยาเกี่ยวกับอะไรเพราะหมอไม่ได้บอก ไปหาหมอประมาณเกือบ 2 เดือนอาการก้อยังไม่ดีขึ้น..อยากจะถามว่าควรจะต้องทำอย่างไรดีเพื่อให้อาการดีขึ้นและไม่ทรมาน...


โดย: ผู้ที่ได้รับความทรมานจากกรดไหลย้อน IP: 115.31.144.169 วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:13:22:57 น.

ลบ comment
สวัดีค่ะคุณรู้ไว้มีสุขค่ะ...ก่อนอื่นก็ต้องขอขอบคุณที่สละเวลานำเสนอข้อมูลที่มีประโยชน์สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน..ฉันคนหนึ่งก็เป็นส่วนหนึ่งที่ได้รับความทรมานจากกรดไหลย้อน...และได้อ่านข้อมูลที่คุณนำเสนอ..และ..แต่มีอยู่บางเรื่องอาการที่ดแันเป็นแต่อ่านข้อมูลของคุณไม่เจอจึงอยากรบกวนถามค่ะ..คืออาการที่เป็นเพิ่มและมีอาการแสบร้อนไปทั่วท้องและร้าวไปถึงหลังและยิ่งถ้าอยู่ที่ห้องอากาศไม่ถ่ายเทหรืออบอ้าวก้อจะแสบรร้อนทรมานมากเลย แต่พออยู่ห้องแอร์จะดีขึ้ืน..ยิ่งถ้าหากวันไหนทานอาหารแสลงหรือว่าเครียด...อาการก็จะเป็นหนักทรมานมาก..ไม่รู้ว่าดิฉันจะต้องทำอย่างไรดี..อาการที่เป็นจะหาย...และได้อ่านวิธีที่ให้ออกกำลังกายและทำโยคะ..ดิฉันเปิด..เวปที่โยะที่คุณรู้ไว้มีสุขแนะนำ..แต่ก็เปิดไม่ได้...ไม่รู้ว่าทำไม...อย่างไรแล้วจะขอรบกวนว่าท่าโยคะที่คุณใส่ในเวปมานั้นคือท่าอะไรและมีวิธีออกอย่างไร...ขอบคุณมากค่ะ


โดย: กำลังปรับตัวรับกรดไหลย้อน IP: 115.31.144.169 วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:13:42:02 น.

ลบ comment
ตอบ
- โทษทีครับ ลืมไปว่า ถ้าปิดบัญชี Google แล้ว ข้อมุลใน youtube จะถูกลบด้วย ---- """ขอบคุณที่ช่วยบอกครับ"""

ท่าโยคะ ช่วยไลล่มในช่องท้อง ==> http://www.healthcorners.com/2007/web_yoga/read_yoga.php?id=125
ท่านี้ช่วย (create more space) เพิ่มช่องลมในท้อง

- โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคลม หากร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารได้ตามปกติ อาหารจะถูกหมักเป็นก๊าซในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ท้องอืด
- ความเครียดทำให้กรดหลั่งออกมามาก จึงเป็นเหตุให้เซลล์ผนักลำไส้ถูกทำลาย อาหารเคลื่อนที่ได้ช้า เอนไซต์ย่อยอาหารทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ เกิดการหมัก ท้องอืดได้เช่นกัน
- อาหารแสลงที่ย่อยยาก เช่น ขนมจีน แป้งหมัก หรือ อาหารที่ทำให้ผนักลำไส้บวม เช่น กาแฟ ชา เป็นเหตุให้ท้องอืด
- ของหวาน น้ำตาล และน้ำกรด เช่น น้ำอัดลม ทำให้แสบร้อนกลางทรวงอกได้
- การใส่เสื้อผ้าแน่น ทำให้ลมในช่องท้องเล็ก แคบลง น้ำกรดจึงไหลย้อนมาได้
- ลมเย็นจะวิ่งไปหาที่ร้อนกว่า เช่น บริเวณชายหาด ชายทะเล / เวลาเย็น พื้นดินจะคลายความร้อนได้ช้ากว่าทะเล ดังนั้น ทะเลจึงเย็นกว่า ลมเย็นจึงพัดเข้าหาชายหาด หรือ ง่ายๆในทางเข้าห้างสรรพสินค้า เมื่อประตูห้างเปิด เราจะพบว่า มีลมเย็นๆพัดหาเรา


วิธีดูแลตนเอง
- หลีกเลี่ยงการรับประทาน""อาหารแสลง"" บางคนแสลงอาหารต่างกัน เน้นทานผักต้ม
- เคี้ยวอาหารให้ละเอียด รับประทานอาหารให้ตรงเวลา
- ลดเครียด ออกกำลังกาย วิ่ง เดิน ว่ายน้ำ เพื่อให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหว


ตอบ เกี่ยวกับการหาข้อมูลบนเพจนั้น
- แต่มีอยู่บางเรื่องอาการที่ตนเป็น แต่อ่านข้อมูลของคุณไม่เจอ
==> ใช้โปรแกรม Google Chrome -- เลือกที่ setting ---> find --> ใส่คำที่ต้องการค้น


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 21 สิงหาคม 2555 เวลา:20:01:48 น.

ลบ comment
อยากถามเกี่ยวกับเรื่องอาหารคือว่าได้อ่านข้อมูลที่คุณแนะนำก็เริ่มทานอาหารอ่อนกลับไปบ้านตอนเย็นก้เลยต้มข้าวต้มหมู(เนื้อหมูล้วนๆ) แล้วไม่ใส่เครืองอะไรเลยพอทานไปแล้วรู้สึกว่าแน่นคอและเจ็บหน้าอกมากเลยไม่ทราบว่าเป็นเพราะอะไร


โดย: หนึ่ง IP: 115.31.144.169 วันที่: 23 สิงหาคม 2555 เวลา:8:52:28 น.

ลบ comment
ตอบคุณ หนึ่ง
- อาจจะเคี้ยวหมูไม่ละเอียดพอ (ควรเคี้ยวคำละ 3 นาทีขึ้นไป) หรือไม่ อาการคุณก็ยังหนักอยู่ ให้ทานหมูน้อยลง หรือ เปลี่ยนเป็นเนื้อไก่ ปลา ก็จะดีกว่า
- แนะนำมื้อเย็นควรทานเพียงรองท้อง กะปริมาณไม่ให้หิวก่อนนอน กะเวลาเข้านอนให้พอดี
- ควรทานผักต้มในมื้อเย็น
- แนะนำให้ทานขมิ้นชันหลังอาหาร 15 - 30 นาทีเข้าไปช่วยย่อย หากมีอาการแน่นคอและเจ็บหน้าอก

- แต่จากอาการที่คุณหนึ่งเล่า ผมว่า มื้อเย็นทานเนื้อสัตว์ 3 - 4 ก้อนเหมือนที่ใส่ในโจ้กพอครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 23 สิงหาคม 2555 เวลา:11:47:20 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลค่ะที่ได้รับ..;ตอนเช้าวันนี้ลองทานโจ๊กใส่หมูแล้วยังรู้สึกแน่นคอ.และเจ็บหน้าอกมาก...แต่ท้องไม่ค่อยแน่นเท่าไรรู้สึกหายใจไม่คุยสะดวกเลย...มันจะเกี่ยวกันไหมที่ว่าหมูก็อาจจะเป็นของแสลงสำหรับเรา...แล้วที่บอกให้ทานขมิ้นชั้นนั้น...ให้ทานครั้งละกี่เม็ดค่ะ...แล้วทานหลังอาหาร 3 เมื้อใช่ไหมค่ะ...ต้องทานนานซักประมาณกี่วันค่ะ...อาการจุกคอเจ็บแน่นที่อกถึงจะหายค่ะ...
และมีโฆษณาเกี่ยวกับยาตัวหนึ่วที่ทำจากมั้งคุด..เขาบอกว่าเป็นยารักษาโรคกรดไหลย้อย..น่าชื่อนะ Bim ประมาณนี้..ไม่รู็ว่าเคยได้ยินไหมค่ะ..แต่ก็ไม่กล้าซื้อมาทานกลัวผลข้างเคียง..และถ้าเราจะรับประทานมังคุดสดๆเลยจะดีกว่าหรือค่ะ...


โดย: หนึ่ง IP: 115.31.144.169 วันที่: 23 สิงหาคม 2555 เวลา:13:44:23 น.

ลบ comment
ถึง คุณรู้ไว้มีสุข

ดิฉันทานขมิ้นชันแคปซูลมาเกือบสองเดือนแล้วค่ะ แรกๆ ทาน รู้สึกสบายท้องขึ้น หลังอาหาร มีเรอ ช่วยขับลม แต่ตอนนี้ถึงทานขมิ้นหลังอาหารสามมื้อ อาการจุกแน่นท้อง ไม่ย่อย ปวดท้องกลับมาเหมือนเดิม ทานอาหารไปหลายชม.แล้ว ก็เหมือนเพิ่งทานเสร็จอยู่ตลอด แถมมีอาหารดันขึ้นมาแล้วกลับลงไปบ่อยๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นอาการดื้อยา(ทั้งขมิ้ินชันและ Nexium)หรือเปล่า ดิฉันควรทานขมิ้นชันต่อไปหรือหยุดทานดีคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ


โดย: Modern Lady IP: 125.24.139.66 วันที่: 23 สิงหาคม 2555 เวลา:16:34:43 น.

ลบ comment
ตอบคุณ หนึ่ง
- ขมิ้นชัน ทานตามฉลากยา
- ควรออกกำลังกาย เพื่อให้ลมเคลื่อนที และ คลายเครียด
- ยาดังกล่าว ผมไม่เคยทาน เลยให้คำแนะนำไม่ได้
- นิดหนึ่งครับ ไม่ทราบว่า ทานโจ๊กตอนเช้า แล้ว ยังเจ็บหน้าอก แน่นหน้าอกอยู่หรือครับ
- ลองไม่ทานเนื้อหมู เปลี่ยนมาทานแต่โจ้กเปล่าๆ ดูบ้าง

หากอาการยังเป็นเช่นเดิม

- ตอนเย็นลองทานเพียงรองท้อง เพื่อดูว่า ระบบย่อยอาหารทำงานได้แค่ไหนในมื้อเช้า

หากอาการยังเป็นเช่นเดิม (เกิน 3 วัน) แนะนำให้พบแพทย์ เพราะว่าโรคกรดไหลย้อนไม่ได้มีสาเหตุมาจากระบบย่อยอาหาร และ การทานอาหาร + พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เท่านั้นครับ

ตอบคุณ Modern Lady
- หากไม่ได้เครียด หรือ ทานของแสลง ลองเปลี่ยนจากขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรตัวอื่น ในการบรรเทาอาการท้องอืด ช่วยย่อยอาหาร เช่น น้ำขิง น้ำกะเพรา
- ยังมีสมุนไพรอื่นๆอีกมาก นอกจากน้ำขิง และ ขมิ้นชันครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 23 สิงหาคม 2555 เวลา:21:20:11 น.

ลบ comment
เมื่อเช้าลองทานโจ๊กปลารู้สึกดีกว่าทานโจ๊กหมูค่ะ....
ตามที่คุณบอกว่าคนธาตุร้อนทานทานของที่เป็นธาตุร้อนจะมีอาการมากขึ้นไหมค่ะ..แล้ว..ขมิ้นชัน กระเพา ขิง เป็นธาตุร้อนด้วยหรอเปล่าค่ะ..แล้วดิฉันคิดว่าดิฉันน่าจะเป็นคนธาตุร้อนเพราะ..กลัวทานจะแสลงนะ...


โดย: หนึ่ง IP: 115.31.144.169 วันที่: 24 สิงหาคม 2555 เวลา:10:07:04 น.

ลบ comment
ตอบคุณ หนึ่ง
- ขมิ้นชัน ทานได้ทุกธาตุ
- กะเพรา ขิง เป็นอาหารธาตุร้อน ==> ข้อมูลเพิ่มเติม อ่านในหนังสือ ถอดรหัสสุขภาพ ร้อน-เย็นไม่สมดุล โดย ใจเพชร มีทรัพย์ (หมอเขียว)
- ที่จริง ควรทานไปก่อนในปริมาณปกติ เช่น ขมิ้นชัน ฉลากยาให้ทาน 2 - 4 เม็ด ก็ควรทาน 2 เม็ด หากร่างกายไม่ดีขึ้น หรือ แย่ลง ค่อยเปลี่ยน


- ควรทานผักต้มด้วย ช่วยเรื่องการขับถ่าย ทำความสะอาด+ออกกำลังกายลำไส้


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 24 สิงหาคม 2555 เวลา:10:23:29 น.

ลบ comment
ตอนนี้มีอาการแค่ เหมือนกรดขึ้นวูบวาบเป็นบางครั้งเหมือนหิวเป็นช่วงๆ ท้าไม่กินอะไร ก็จะแสบท้อง ใครเป้นมั้ง ช่วยตอบด้วยค่ะสองชั่วโมงสามชั่วโมงเป็นที อาหารลองกินข้าวขาหมูก็ย่อยได้ แต่ไม่บ่อย ไวตามิลโลชูก้าเฉาก๋วยก็ลองกินแต่ก็แน่นท้องแต่ก็ย่อย. แต่ไม่บ่อยกลัวแสบร้อนกลางอก ค่ะ


โดย: อ้อย IP: 110.49.228.108 วันที่: 25 สิงหาคม 2555 เวลา:12:40:39 น.

ลบ comment
สวัสดีค่ะ...คุณรู้ไว้มีสุข...ต้องขอขอบคุณข้อมูลที่ได้รับ..ทานยาที่หมอให้มา ตัวยาคือ miracid และทานขมิ้นชันที่คุณแนะนำแต่อาการก็ยังไม่ค่อยทุเลาเลย...และรู้สึกว่าอาหารหลายอย่างเลยที่ทานแล้วแสลงตอนส่วนใหญ่ก็จะทานข้าวต้มกับโจ๊ก แต่ถึงทานทั้งข้าวต้มและโจ๊ก เหมือนมีอะไรติดอยู่คอตลอดเวลา ไม่รู้จะทำอย่างไรดีเพราะรู้สึกเมื่อมีอาการดังกล่าวแล้วก็จะเจ็บหน้าออกแล้วหายใจไม่สะดวกเลย..คุณมีสุขได้ไปรักษาที่ร.พ แล้วคุณหมอให้ทานยาอะไรค่ะ อาการดีขึ้น...นานประมาณเท่าไรแล้วตอนนี้คุณมีสุขกลับมารับทานอาหารได้เหมือนหรือยังค่ะ


โดย: หนึ่ง IP: 115.31.144.169 วันที่: 27 สิงหาคม 2555 เวลา:13:08:33 น.

ลบ comment
ตอบคุณ หนึ่ง
- อย่าใจร้อน โรคนี้ไม่ได้ฉีดยาแล้วหายเหมือนสิวนะครับ อย่างต่ำ 6 เดือน
- แนะนำให้เคียวโจ๊กให้ละเอียดกว่านี้
- ถามนิดครับ ว่า หลังทานโจ๊กแล้ว จุกที่คอหลังรับประทานอาหารเสร็จไม่เกิน 2 ชั่วโมง หากเกินกว่านั้น หรือ จุกที่คอหลังตื่นนอน แนะนำให้ดูแลตนเองอย่างเคร่งครัดตามที่เขียนไว้บนเว็บ หากอาการยังไม่ดีขึ้นให้พบแพทย์ เพื่อปรึกษาเรื่องยาและการตรวจรักษาโดยละเอียด
- ต้องย้อนดูประวัติของตนเองด้วยครับ ว่า ทานของหวาน ชา กาแฟ ไม่ออกกำลังกาย หรือ เครียดมานานแค่ไหน โรคนี้เป็นโรคสะสมครับ เหมือนโรคปวดกล้ามเนื้อจากการใช้งาน Office ละครับ --> บางคนจะไม่หายสนิทจนกลับไปเหมือนเดิม แต่อาการจะดีขึ้น(มากกว่าที่ทรมานอยู่)


ตอบคุณ อ้อย
- มีอาการแค่ เหมือนกรดขึ้นวูบวาบเป็นบางครั้งเหมือนหิวเป็นช่วงๆ --> เกี่ยวกับเลือดเป็นกรด แนะนำให้ออกกำลังกาย ขับของเสียออกทางเหงื่อ

ปล. อาจจะไม่ว่างช่วง กย เพราะขอเก็บตัวทำงานเขียนครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 27 สิงหาคม 2555 เวลา:15:37:17 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลที่แบ่งปัน...
และขออนุโมทนาบุญ.ที่..สละเวลามาแบ่งปัน...
จอรบกวนอีกนิดนะค่ะ..ดิฉันทานขมิ้นชันหลังอาหารประมาณ15นาที..รู้สึกว่าแน่นหรือจุกที่คอมาก..ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเราพึ่งทานข้าวมาใหม่ๆ..แล้วพอทานขมิ้นชันก็ทำให้เราดื่มน้ำตามจะเป็นเหตุนี้หรือเปล่า...แล้วช่วงนี้พอจะทานอาหารทอดหรือผัดได้บ้างไหมค่ะ..ช่วงอาหารเช้าค่ะ


โดย: หนึ่ง IP: 125.25.155.189 วันที่: 27 สิงหาคม 2555 เวลา:19:53:27 น.

ลบ comment
ตอบ คุณหนึ่ง
- ทอด ผัด อย่างเพิ่งทานดีกว่า ทานข้าวสวย กับ หมูต้ม + ผักต้ม ไปก่อน จนกว่าระบบย่อยอาหาร อาการท้องอืด อาการจุกที่คอ แน่นหน้าอกจะเริ่มน้อยลง หากต้องการทานควรทานในมื้อเช้า และ เพียง 1-2 คำ ช่วงผมป่วยหนัก ไข่เจียวทอดยังทำให้ทอดอืดครึ่งวันได้เลยครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 27 สิงหาคม 2555 เวลา:21:51:39 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ


โดย: หนึ่ง IP: 115.31.144.169 วันที่: 28 สิงหาคม 2555 เวลา:8:48:48 น.

ลบ comment
จุกที่คอเหมือนมีอะไรคาอยู่พอจุกมากก็แน่นที่อก


โดย: พจณิชา IP: 182.53.167.148 วันที่: 28 สิงหาคม 2555 เวลา:10:34:34 น.

ลบ comment
มีอาการเปรียวที่ปากและคอเวลากินอะไรเข้าไปและตอนนี้จุกที่คอร่วมด้วยจะทำอย่างไรดีค่ะทุกวันนี้กินข้าวต้มผักต้มเป็นหลักขอความกรุณาตอบให้สักนิดน่ะค่ะถือว่าเอาบุญ


โดย: หนู IP: 182.53.167.148 วันที่: 28 สิงหาคม 2555 เวลา:14:32:27 น.

ลบ comment
งขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆตอนนี้ก็เริ่มออกกำลังกายค่ะออกในห้อง นะ อาการะอีกอย่างนอนไม่ค่อยหลับ ชอบตื่นตอนดึก. ก็เลยพักผ่อนไม่เพียงพอใจเต้นตึกตัก ก็พยายาม ดูแลตัวเองอาหารก็กินได้เยอะขึ้นแกงจืดกระหลั่มก็ทำกินค่ะ ขนมปังก็ย่อยค่ะ แต่ก่อนแตะไม่ได้เลย สองเดือนแรกกินยาแผนปัจุบันทรงๆทรุดๆ กินยาแผนโบราณ อาการก็ดีขึ้นถ้าไม่กินอาหารแสลง แต่ก็อยากหายนี่ก็เดือนที่ห้าแล้ว อาการก็มีอยู่ก่อนกินก็แสบนิดๆหลังกินก็แสบนิดๆ คุณกิ้กเป็นหรือเปล่า ค่ะ ขอบคุณที่ช่วยตอบคำถาม ค่ะ


โดย: อ้อย IP: 110.49.237.84 วันที่: 28 สิงหาคม 2555 เวลา:18:04:43 น.

ลบ comment
แวะเข้ามาอ่านข้อมูลดีดีอีกสักรอบ หลังจากที่พยายามเคี้ยวข้าวช้่าๆ รีบกินแต่หัววัน มื้อเย็นไม่กินหนักและออกกำลังกายอาทิตละครั้ง
เริ่มทำมาได้เดือนนึง ก็ดีขึ้นค่ะ ตื่นมาไม่พะอืดพะอมเลย ดีใจ แต่ก็มีบางวันทีกินข้าวไม่ตรงเวลา อย่างวันที่ไม่มีเรียนจะตื่นเก้าโมง กว่าจะกินข้าวก็เก้าโมงครึ่ง(ปกติจะกินไม่เกิน 8.30 ค่ะ) พอเที่ยงก็ยังไม่หิวเลยกินประมาณบ่ายโมงกว่าๆ หลังจากนั้นช่วงเย็นๆ จะรู้สึกพะอืดพะอมนิดๆ แล้วตื่นเช้าวันต่อมาก็จะรู้สึกพะอืดพะอม พออาบน้ำก็หายเหมือนเดิม....
ที่เป็นแบบนี้เกี่ยวกับกินไม่ตรงเวลามั้ยคะ ??
ถ้าเกี่ยว รู้สึกได้เลยค่ะว่าโรคนี้หายขาดยากจริงๆ ถ้าไม่ควบคุมตัวเอง สารภาพนิดๆ ว่าแอบจิบน้ำอัดลมไปบ้างสองอึก มาสองวันแล้วในเดือนนี้ เห็นเพื่อนกินแล้วอดใจไม่ไหว T^T กะว่าจะไปซื้อขมิ้นชันมากิน น่าจะของอภัยภูเบศมั้งคะ ไม่ทราบว่าโอเคมั้ย เห็นคุณแม่บอกมา ^_______^


โดย: วิว IP: 101.109.27.107 วันที่: 28 สิงหาคม 2555 เวลา:21:14:28 น.

ลบ comment
ถามอีกนิดค่ะว่า ชามะรุมนี่ กินได้มั้ยคะ
เห็นสรรพคุณเป็นยาขับลม ฯ น่ะค่ะ


โดย: วิว IP: 101.109.40.161 วันที่: 29 สิงหาคม 2555 เวลา:6:44:07 น.

ลบ comment
ขอให้ไดบุญเยอะๆนะคะคุณรู้ไว้มีสุขจะปฏิบัติตามนะคะ


โดย: MT IP: 118.174.141.102 วันที่: 29 สิงหาคม 2555 เวลา:16:29:26 น.

ลบ comment
ช่วงนี้ผมกินพวกหมูปิ้ง มันจะแสลงมากไหมครับ

เพราะตื่นตอนเช้าไม่รู้จะกินอะไร เลยต้องกินหมูปิ้งหาง่ายที่สุดเพราะผมกำลังเรียนมหาวิทยาลัยอยู่ครับ


โดย: Babyjoker IP: 202.12.97.117 วันที่: 29 สิงหาคม 2555 เวลา:18:45:27 น.

ลบ comment
ตอบ คุณ หนู
- อาการเช่นนั้น แสดงว่า มีลมในท้องมาก ถึงขนาดเปรี้ยวที่ปาก ช่วงที่ผมป่วยแค่เรอเหม็นเปรี้ยว แนะนำไม่ให้เครียด ออกกำลังกาย งดอาหารแสลง ทานผักต้ม เช่น บวบ และลองยอดแคต้ม ทานในมื้อเย็น ช่วยลดอาการขมที่คอได้

ตอบ คุณ อ้อย
- ขนมบัง มันย่อยจริง แต่ย่อยไม่หมด ค้างที่ลำไส้ ทำให้อาการกรดไหลย้อนไม่หายขาด แนะนำให้เลิกทาน 100%
- ตอนป่วย อาการแสบนิดๆหลังทานอาหาร ผมก็ยังเป็นอยู่ทั้งๆที่ขึ้นเดือนที่ 5 แล้วเช่นกัน สังเกตตัวเอง ว่ามาจากการทานของหวาน ขนมหวานไทย เช่น ถั่วเขียวต้ม (ระยะหลังๆ จึงต้มถั่วเขียวเองที่บ้าน ไม่ใส่น้ำตาล) หวานนิดๆมีน้ำตาลหน่อยๆก็ไม่ได้ครับ
- ถ้าอยากหายขาด ต้องเลิกของแสลง น้ำตาล กาแฟ ขนมบัง ฯลฯ 100% หายขาดแล้ว ค่อยมาทานนิดๆหน่อยๆให้หายอยาก อย่างรักษาสุขภาพได้ครับ


ตอบ คุณ วิว
- แนะนำให้ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นอย่างน้อย ครั้งละ 45 - 60 นาที สังเกตตัวเอง ว่าผายลมบ้างไหม ถ้ามี ร่างกายเริ่มแข็งแรง ไล่ลมในท้อเองงออก ก็จะหายได้ไวครับ
- สารภาพนิดๆ ว่าแอบจิบน้ำอัดลมไปบ้างสองอึก มาสองวันแล้วในเดือนนี้ เห็นเพื่อนกินแล้วอดใจไม่ไหว T^T ==> บอกเพื่อนให้ระวังโรคนี้แล้วกันครับ ว่ามันทรมานอย่างไร ให้ดูแลตนเองตั้งแต่อายุยังน้อยจะดีกว่า เพราะบางคนธาตุหนัก จะเป็นโรคนี้ตอนแก่ ซึ่งก็ช้าเกินแก้ ถึงตอนนั้นรักษาไม่หาย*ขาด*นะครับ

- กินข้าวไม่ตรงเวลา ก็ทำให้อาการกรดไหลย้อนกำเริบขึ้นได้ เราจะไม่รู้สึกว่า แสบท้อง หรือหิว แต่น้ำกรดก็ออกมาตามเวลาที่เคยทาน
- ช่วงที่ป่วย ผมทานข้าวตรงเวลา และ เคี้ยวจนละเอียดมาก ตอนเย็นจะทานข้าวเสร็จไม่เกิน 17.30 ปกติเลิกเรียน 16.00 หากเลิกช้าจะกลับถึงบ้านหลัง 17.30 เลยต้องอยู่ที่มหาวิทยาลัย รอทานข้าวเย็น แล้วค่อยกลับถึงบ้านไปเดินออกกำลังกายต่อทันที
- ขมิ้นชัน อภัยภูเบศ --> OK
- ชามะรุมอุ่นๆ ถ้าไม่หวาน คือ ทานได้ ลองทานครึ่งแก้วดูก่อน หากมันดีกับเรา ไม่ทำให้ท้องผูก ท้องอืด ช่วยระบาย ก็โอเคครับ (ได้ผลอย่างไร บอกกันหน่อยครับ)

ตอบ น้อง babyjoker
- ช่วงพี่ป่วยหนัก หมูปิ้งก็ทำให้ท้องอืดรับ ต้มหมูต้มทำเองที่บ้านง่ายกว่าอีกครับ (ข้าวสวย ไม่ใส่น้ำปลา กับ ผักต้ม และ หมูต้ม)


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 29 สิงหาคม 2555 เวลา:20:08:38 น.

ลบ comment
ผมไม่ค่อยมีเวลาอะครับ เรียน9.00 ทุกวัน แล้วพักอยู่หออะครับ ผมกินขนมปังได้ไหมครับ

ผมมีอาการจุกคอขึ้นมาอีกแล้ว สงสัยเพราะไอเจ้าหมูปิ้งแน่นอน

ปล. ผมวิตกกังวลมากตอนกลางคืน ว่าตัวเองจะเป็นโรคหัวใจไม่รู้จะแก้ยังไง TT


โดย: Babyjoker IP: 110.77.138.235 วันที่: 29 สิงหาคม 2555 เวลา:23:49:59 น.

ลบ comment
แล้วพวกเฉาก๊วย กับน้ำมะพร้าว ผมกินได้ไหมครับ

เห็นว่าน้ำมะพร้าว ลดกรด

รบกวนด้วยนะครับ


โดย: Babyjoker IP: 110.77.138.235 วันที่: 29 สิงหาคม 2555 เวลา:23:52:17 น.

ลบ comment
- เฉาก๊วยกินได้แต่ไม่ควรกินมาก
- น้ำมะพร้าว หวาน ขนมบังอันตราย ทานไม่ได้เลย 1,000,000+++++%
- ออกกำลังกาย ห่างไกลโรคหัวใจแน่


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 30 สิงหาคม 2555 เวลา:4:38:44 น.

ลบ comment
ตอนนี้เป็นกรดไหลย้อนอาการน่าจหนักอยู่เพราะเข้ามาอ่านข้อมูลที่มีคนมาเขียนถามคุณรู้ไว้มีสุข..เราก็น่าจะเป็นคนหนึ่งที่ต้องระวังเรื่องอาหารอยู่หลายอย่าง...อการที่เป็นคือ แน่นท้อง อึดอัดแสบลิ้นปี่..ขมคอ เรอจุกที่คอและเจ็บหน้าอก..ทานอาหารอาไรก็ไม่ค่อยได้เลยจะทานได้เฉพาะปลา ...และผักต้ม..ลองผิดลองถูกมาหลายอย่าง ขนาดเนื้อหมูยังมีอาการจุกที่คอและเจ็บหน้าอกมากเลย..ลองทานขมิ้นชันอย่างที่แนะนำก็อมีอาการจุกที่คอมากเลย...ช่วงนี้ส่วนใหญ่ก็จะกินข้าวต้ม และโจ๊กเกือบทุกเมื้อแต่อาการก็ยังไม่ค่อยทุเลา..รบกวนสอบถามว่าจะต้องปฏิบัติอย่างไรดีค่ะอาการถึงจะทุเลา...ขนาดพี่ๆน้องๆ เพื่อนยังบอกเลยว่าระวังจะขาดสารอาหาร..เพราะพอลองทานแล้วก็มีอาการเลยไม่ค่อยกล้าทานไรเลย..ไม่อยากให้ถึงเวลาทานข้าวเลย..เพราะกลัวกับอาการที่เป็น...ไปหาหมอก็ไป..ไม่รู้จะทำอย่างไรดีเครียดมากเลยค่ะ...รบกวนขอข้อมูลว่าควรจะปฏิบัติตัวอย่างไร...


โดย: ฝน IP: 115.31.144.169 วันที่: 30 สิงหาคม 2555 เวลา:12:41:08 น.

ลบ comment
สามารถกินโอวัลตินได้ไหมครับ. ร้อนและเย็นเลยไหม


โดย: Baby joker IP: 202.12.97.111 วันที่: 1 กันยายน 2555 เวลา:10:40:44 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ฝน
- ออกกำลังกาย ไม่กังวล ไม่เครียด และคลิกอ่านรวมบล็อกกรดไหลย้อนทั้งหมดอ่าน http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14
ในนี้เขียนวิธีปฎิบัติตัวเบื้องต้นไว้ทั้งหมดครับ โดยเฉพาะหน้านี้ http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=alwaysforever&month=20-03-2012&group=3&gblog=13
- สู้ๆนะครับ

ตอบ น้อง baby joker
- ทานอาหารร้อน สุก ใหม่เท่านั้น เพราะเป็นอาหารย่อยง่าย


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 9 กันยายน 2555 เวลา:18:00:33 น.

ลบ comment
เป็นอาการเริ่มต้นครับ เป็นมาได้ประมาณ 2 อาทิตย์ ผมคิดว่าผมธาตุเย็นครับจากข้อมูลที่อ่านคือไม่ชอบความเย็นทุกชนิด (ตอนเด็กคงอยู่ไฟไม่ถึงครับ)
คำถามครับ 1.ตอนเช้าทานไข่ ลวกหรือต้มได้ไหมครับ
2.อยู่วัดหาของทานยากครับ
เพราะที่กล่าวมาในกะทู้ทุกอย่างมันมีอยู่ในวัดทั้งหมดครับ
แล้วผมจะค้อยๆปรับเปลี่ยนการกินครับขอบคุณครับ


โดย: แด็กครับ IP: 223.205.21.24 วันที่: 17 กันยายน 2555 เวลา:5:43:43 น.

ลบ comment
เคยเป็นมาหลายปี พอไปหาหมอฉีดยามาอาการก็ดีขึ้น ตอนนี้กลับมาเป็นอีกเพราะตามใจปาก ขาดการออกกำลังกายแล้วก็เครียด นอนดึก สังเกตุจากการรับประทานอาหาร จึงรู้ว่าทานผักดิบไม่ได้ น้ำผลไม้ที่เป็นกรด เช่นน้ำส้ม ก็ไม่ได้อีก อาหารรสจัด เผ็ด อาหารทอด และบรรดาขนมปังทั้งหลายก็ต้องงด ช่วงนี้ต้องทานอาหารอ่อน ๆ คราวนี้เป็นหนักกว่าที่เคยเป็น แน่นหน้าอก เหนื่อย เหมือนมีก้อนจุกที่คอ ท้องอึด ปรึกษากับเภสัชแนะนำให้กินยา miracid 20 mg กับยาลดกรดdioxzye
เช้า-เย็น ประมาณ 2-4 สัปดาห์ แล้วแต่อาการ


โดย: ่jewery IP: 58.11.47.252 วันที่: 19 กันยายน 2555 เวลา:15:09:48 น.

ลบ comment
ตอบคุณ แด็กครับ
- ไข่ต้มดีกว่า เคี้ยวให้ละเอียดมากๆนะครับ
ตอบคุณ ่jewery
- ขอบคุณครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 20 กันยายน 2555 เวลา:8:19:18 น.

ลบ comment
ฉันเริ่มเป็นกรดไหลย้อนรู้สึกแสบคอมากและเหมือนมีอะไรมาติดคออยู่ตลอดเวลาไปหาหมอแล้วกินยามาได้3วันแล้วอาการไม่ดีขึ้นเลยทรมานมากอยากหายเพิ่งเริ่มเป็นจะต้องทำอย่างไรบ้างคะช่วยตอบด้วยนะคะ


โดย: ยุ้ย IP: 49.48.14.37 วันที่: 1 ตุลาคม 2555 เวลา:21:00:44 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ยุ้ย
- เข้าไปอ่านที่ blog นี้ครับ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14
--- คำตอบมีทั้งหมดแล้วครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 2 ตุลาคม 2555 เวลา:16:04:22 น.

ลบ comment
ไม่รู้ว่าเป็น หนักหรือป่าว แต่มีอาการ หายใจไม่เต็มเป็นประจำเลย ถั่วนี้ห้ามกินเลยหรอครับ เผลอกิน ถั่วเข้าไปหน่อยเดียว อาการ ขึ้นมาเลยแน่น ไปหมด


โดย: Rio IP: 223.204.116.92 วันที่: 8 ตุลาคม 2555 เวลา:0:10:42 น.

ลบ comment
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่น่าสนใจ และมีประโยชน์มากๆ ของคุณรู้ไว้มีสุข และทุกๆท่านค่ะ
เพิ่งเจอ+ได้เข้ามาอ่านวันนี้เองค่ะ
จากที่คิดว่าตัวเองเป็นกรดไหลย้อน พอได้อ่านความเห็นทั้งหมด ทำให้ไม่แน่ใจค่ะ
เพราะว่าตัวเองไม่มีอาการแสบร้อนเลยค่ะ ยังไม่มีอาการติดคอด้วยค่ะ ซึ่งอาการทั้งสองอย่างตอนไปหาหมอครั้งที่2 หมอจะถามเน้นมาก ว่ามีปวดท้อง แสบร้อนหน้าอกหรือเจ็บคอ ติดคอมั๊ย ซึ่ง เราก็บอกไม่เคย ถามอีกว่ามีอาการเหมือนหายใจไม่ออกมั๊ย เหนื่อยง่ายมั๊ย เราก็บอกมีบ้าง คิดว่าเพราะน้ำหนักเราขึ้น
คือเพิ่งไปหาหมอมาได้เดือนกว่าๆ ค่ะ แต่ไปมาสี่รอบแล้ว เพราะคุณหมอให้ยามาตามอาการน่ะค่ะ มีแก้ไอ ละลายเสมหะ
อาการที่มีมากๆ คือไอ - เสมหะเหนียวใส แต่มัน มาจะสามเดือนแล้วค่ะ
เป็นหนักตอนกลางคืน ตอนไอเหมือนไอแห้งก่อนค่ะ พอเริ่มจะไอต้องไปห้องน้ำค่ะ จะไอแรงมาก และหลายครั้ง จนกว่าจะมีเสมหะเหนียวใส และต้องสั่งน้ำมูกซึ่งก็เหนียวใสเหมือนกันเลยค่ะ พอถึงตรงนี้ได้ ถึงจะโล่งอ่ะค่ะ ...ไม่รู้ว่าจากคอขึ้นไปจมูก หรือจากจมูกลงไปคอ...ทรมานค่ะ ตั้งแต่เป็นใช้ชีวิตไม่สะดวกเลยค่ะ ... เพราะกลางวันก็มีบ้างเหมือนกันค่ะ

ไปหาหมอ

ครั้งที่1 ดีขึ้น แต่พอ14วัน ยาหมด เหมือนเดิมค่ะ

ครั้งที่2 ไปขอยาหมออีก เพราะ รู้สึกว่ากินแล้วดี หมอก็ใจดี จัดให้ และให้ตรวจเลือด และเรียกอะไรไม่รู้ค่ะ เข้าใจว่าตรวจปอด ให้เราอมท่อพลาสติกโดยที่ท่อจะมีสายส่งสัญญาณเข้าที่เครื่องใหญ่มีหน้าจอเหมือนคอมฯ แล้วให้สูดหายใจเข้า แล้วป่อยครั้งเดียวแต่ให้ยาวที่สุดเท่าที่จะทำได้ ผลเลือดปกติดี ปอดก็ปกติ
หมอถามย้ำหลายครั้งว่ามีอาการปวดท้อง หรือ แสบร้อน ในหน้าอกบ้างมั๊ย หมอบอกถ้ามีคิดว่าเป็นกรดในกระเพาะอาหาร แต่เราบอกว่าไม่มีอาการที่หมอว่าเลย ที่ไอมา2เดือนแล้ว ก็ไม่ได้เจ็บคอเลย หมอเลยบอกว่างั้นคงภูมิแพ้ ให้ยาแก้ภูมิแพ้ก่อนนอน และยาพ่นจมูก เพิ่มมา ถ้าไม่หายต้องตรวจหากันต่อ(ลองไปเรื่อยๆ ตามลำดับ ถ้าไม่ดีขึ้นเลยจะส่งไปส่องกล้องล่ะ)

ครั้งที่3 ไปอีกเพราะยาหมดอีกแล้ว แต่หมอประจำตัวคิวเต็ม ได้พบหมออื่นค่ะ เลยได้แต่ให้ยาตัวเดิม บอกถ้าไม่ดีขึ้นให้ทำนัดกับหมอเดิมดีกว่า

ครั้งที่4 เมื่อวันศุกร์ที่5ตค.55 ศุกร์ที่ผ่านมานี้เองค่ะ ไปหาหมออีกเพราะ รู้สึกว่ายาไม่ช่วยแล้ว...(หนักขึ้นค่ะ กลางวันเพลีย เพราะกลางคืนแทบไม่ได้หลับได้นอนเลย พอเอนตัวลงนอนได้สักพัก จะมีน้ำลายเหนียวบ้าง บางทีเป็นฟองบ้าง หรือเสมหะล้นออกมาเอง ทำให้เราต้องบ้วนตลอดค่ะ พอไอมากๆ จะตามด้วยขย้อน คลื่นไส้ จะอาเจียน แต่ไม่มีอะไรออก มีแต่ลม กับน้ำย่อย ก่อนหน้านี้ไม่เป็นค่ะ ก็ได้หาอ่านในเน็ตเรื่องกรดไหลย้อน แต่ยังไม่เจอหน้านี้อ่ะค่ะ อ่านเจอว่าบางคนอาจไม่มีอาการแสบร้อน ก็คิดว่าเราน่าจะเป็นค่ะ) ...บอกหมอว่าเราน่าจะเป็นกรดไหลย้อน หมอก็บอกว่าก็เป็นไปได้ เลยให้งดยาอ่ืนที่เคยให้ แล้วกินยาใหม่อย่างเดียว ก่อนอาหาร30นาที มื้อเช้า และเย็น ยาชื่อ Pantoprazole Sandoz 40 ก็เริ่มทานยาเย็นวันศุกร์เลยค่ะ เห็นผลทันทีค่ะ ไอห่างมาก และน้ำลายเหนียวๆ หรือ เสมหะ ที่ล้นออกมา ลดไปเยอะมากค่ะ จะเพราะอาหารด้วยหรือเปล่าไม่ทราบ เพราะทานอาหารปรุงรสอ่อน งดขนม-นม-น้ำตาล (จากปกติทาน รสจัด และ ทานขนมด้วย).... แต่ว่านอนไม่ค่อยหลับค่ะ ทั้งๆที่ง่วงอยากนอน ... ไม่ทราบว่ามันเกี่ยวอะไรกับยาหรือเปล่าอ่ะค่ะ...

สงสัยจังค่ะ ว่าตกลงเป็นกรดไหลย้อนหรือเปล่า แต่ทานยานี้แล้วดีขึ้นทันทีเลยค่ะ

คือที่อ่านมาทั้งหมด เห็นส่วนใหญ่จะมีแสบร้อนในหน้าอก และเหมือนมีอะไรติดคอ ไม่เห็นมีใครบอกว่าไอมากและมีเสมหะมากๆ เลยค่ะ

ต้องขอโทษอย่างมากๆเลยค่ะ ที่เขียนมาซะยาวเหยียด และอาจวกวนด้วย...

ปล. อยู่ต่างประเทศค่ะ ภาษาก็ไม่ได้แข็งแรงนัก เลยทำให้สื่อสารกับหมอได้ไม่ชัดเจนเท่าที่ควร(คิดว่าอย่างนี้อ่ะค่ะ) เลยต้องหาข้อมูลภาษาไทย เพื่อรักษาตัวเองควบคู่ไปด้วยค่ะ


โดย: นานา IP: 84.75.133.15 วันที่: 8 ตุลาคม 2555 เวลา:5:57:52 น.

ลบ comment
แต่ผมก็ไม่แสบร้อนที่หน้าปกน่ะครับ แต่จะหายใจไม่เต็มซะมากกว่า


โดย: Rio IP: 115.67.4.99 วันที่: 8 ตุลาคม 2555 เวลา:19:48:35 น.

ลบ comment
ตอบ น้อง Rio
- กินถั่วแล้วแน่นท้อง --> กรดไหลย้อนแน่นอน โดยเฉพาะถั่วลันเตา
- หายใจไม่เต็ม เกิดจากหลายสาเหตุรวมกัน เช่น ท่านั่งทำงาน กล้ามเนื้อแข็งตึง และ กรดไหลย้อน
-- แนะนำให้ออกกำลังกาย วิ่ง ทำกายภาพบำบัด-ยืดเส้น เล่นโยคะ ถ้าไม่มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย ให้ทานอาหารตามปกติ แต่ควรงดบริโภคอาหารแสลง เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ทานผักต้มเพิ่มขึ้น 

ตอบคุณ นานา
- ขอบคุณที่ช่วย share ครับ
- กรดไหลย้อน มีสาเหตุหลายอย่าง อายุ เพศ ฮอร์โมน พฤติกรรม การตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่เกิดจากอาหารที่รับประทาน
- ถ้าไม่รีบดูแลตัวเอง อาการกรดไหลย้อนจะ update รุนแรงขึ้น เป็นแสบหน้าอก จุกที่คอ ฯลฯ
- หาหมอครั้งที่ 2 หมอตรวจว่า เป็นหอบ ภูมิแพ้หรือเปล่า (เคยตรวจเหมือนกัน แต่ตอนนั้นป่วยเป็นหวัดนานไม่หายซักที)
- พยายามดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย งดอาหารแสลง ผมตอบให้ไม่ได้ เพราะผมไม่เคยมีอาการตามที่คุณบอก แต่คุณนานาอาจมีภาวะเลือดเป็นกรด ฮอร์โมน ฯลฯ ลองตรวจดูครับ

- เพราะทานอาหารปรุงรสอ่อน งดขนม-นม-น้ำตาล (จากปกติทาน รสจัด และ ทานขนมด้วย) --> ดูแลตัวเอง งดอาหารทำร้ายตัวเอง + ออกกำลังกาย แล้วสุขภาพดีจะกลับคืนมาครับ 


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 9 ตุลาคม 2555 เวลา:12:48:36 น.

ลบ comment
กินยาธาตุน้ำแดง หลังอาหารทุกครั้งได้ไหมครับ แล้วพี่ทานข้าวต้มนานกี่เดือนครับกว่าจะทานข้าวสวยได้


โดย: Rio IP: 115.67.5.29 วันที่: 12 ตุลาคม 2555 เวลา:12:53:42 น.

ลบ comment
มีอาการจุกที่คอเหมือมีก้อนอะไรมาติดอยู่ แสบคอบ้าง บ้างครั้งหายใจไม่สะดวก จะเป็นหลังกินอาหาร และตอนเย็น เวลาประมาณ 16.30 น. ซึ่งก็ยังไม่หิวเลย แต่จะแน่นมากจนต้องรีบกินยา หมอบอกว่าเป็นกรดไหลย้อน กินยา ติดต่อกันมา 7 เดือนเล้วยังเป็นอยู่เลยค่ะ ตอนนี้งดกินลดจัดแล้ว ลดปริมาอาหารแล้ว รบกวนใครช่วยแนะนำหน่อยนะคะว่าควนต้องทำอย่างไรอีก
ยาที่กินประจำ Prevacid Fdt 30 mg (เช้า-เย็น)และ Gasmotin 5 mg (ก่อนอาหาร 3 มื้อ)


โดย: จูน IP: 203.150.246.201 วันที่: 12 ตุลาคม 2555 เวลา:18:34:26 น.

ลบ comment
ตอบ น้อง Rio
- ให้สังเกตตัวเองว่า อาหารย่อยได้ดีขึ้นไหม ทานอาหารอ่อน หรือ ผสมข้าวสวยกับโจ๊ก จนกว่าอาการท้องอืดจะดีขึ้น ซึ่งต้องปฏิบัติควบคู่กับทานผักต้ม งดของแสลง ทานยาช่วยย่อย เช่น ขมิ้นชัน และ ออกกำลังกาย ฯลฯ (ทั้งหมดที่เขียนใน blog)
- ลองเปลี่ยนจากยาธาตุน้ำแดงเป็นขมิ้นชันจะดีกว่า

ตอบ คุณ จูน
--> อ่าน link นี้ก่อน ==> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=alwaysforever&month=20-03-2012&group=3&gblog=14
== สงสัยอะไรถามเพิ่มได้ครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 12 ตุลาคม 2555 เวลา:21:42:50 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากค่ะ คุณกิ๊ก คุณช่างมีน้ำใจกับทุกคนจริงๆ ขอให้คุณมีความสุข และได้พบแต่สิ่งที่ดีๆนะคะ

ทานยาที่คุณหมอให้มาครบ1สัปดาห์แล้ว ดีขึ้นมากค่ะ (คงบวกกับ ได้พักผ่อนมากขึ้น และ ไม่ทานอาหารแสลง ด้วยค่ะ)
แต่ไม่กล้าหยุดยา จะทานต่ออีก2สัปดาห์ แล้วไปพบตามที่คุณหมอนัดค่ะ


โดย: นานา IP: 84.75.133.15 วันที่: 14 ตุลาคม 2555 เวลา:5:27:19 น.

ลบ comment
คุณกิ๊กคะ พวกกระเทียม หัวหอม มะเขือเทศคุณกิ๊กทานได้ปกติกหรือป่าวคะ แล้วพวกนมด้วยอ่ะค่ะอย่างล่าสุดเมื่อเย็นทานข้าวกับผัดคะน้าใส่หมูชิ้นไม่ใส่พริกแต่มีกระเทียมกับหมูปิ้งเข้าไป สักพักหนึ่งก็เริ่มแสบๆร้อนๆท้องเเล้วก็หน้าอก จากนั้นก็แน่นไปหมด คือเคยลองทานโจ๊ก ข้าวต้ม แกงจืด ผัดผัก ไรแบบนี้เป็นเดือนเลยค่ะ ทานเเบบน้อยๆกลายเป็นว่าผอมมากเลยค่ะน้ำหนักลดมา6โลใน1เดือนจนทุกคนทักว่าผอมเกินไปแล้ว แขนขาไร้เรี่ยวแรง เหมือนขาดสารอาหารเลยค่ะ เริ่มมีอาการเจ็บจี๊ดๆตามตัวด้วย บางคร้งก็มีอาการเหน็บชา บอกตรงๆว่าเครียดมากเลยค่ะ อยากหาย บางทีนอนไม่หลับเลยมันปวดเสียดท้องไปหมด ยาหมอก็กิน ขมิ้นชันก็กิน จนหมอให้ยาคลายเครียดมาด้วย กินอะไรท้องอืดเเน่นท้องไปหมด อีกอย่างเรียนมหาลัยด้วยการกินข้าวตรงเวลาทำยากมาก หรืออาหารการกินก็จัดการได้ยาก ยิ่งช่วงสอบที่ผ่านมาเครียดมากเลยค่ะ มันเเน่นจมูกเลยค่ะ หายใจเป็นแก๊ซเลยค่ะ เพราะอยู่หอพัก ช่วงนี้ปิดเทอมคุณแม่ต้องพาเข้าฟิตเนตบ่อยๆ กินข้าวได้เช้าสุดคือ 9โมง เพราะ่บ้านกินเวลานั้นกัน จะกินตรงเวลาได้คือช่วงเที่ยง ส่วนข้าวเย็นเเล้วเเต่ค่ะ เพราะต้องไปเข้าฟิตเนตช่วงบ่ายกลับมาบ้าน 5 โมงมั่ง 6 โมงมั่งบางวันกินทุ่มนึง น้ำขิงเคยลองกินน้ำขิงร้อนซื้อแบบซองมาชงเอง กินแล้วร้อนท้องร้อนคอมากค่ะ

แล้วคุณกิ๊กตอนนอนยกหัวเตียงขึ้น 6-10 นิ้วหรือป่าวคะ เพราะเคยนอนพักนึงเหมือนจะดี แต่มีอาการปวดหลังตามมา


โดย: ่Jang IP: 110.168.175.77 วันที่: 16 ตุลาคม 2555 เวลา:19:52:05 น.

ลบ comment
อีกอย่างไม่ค่อยถ่ายด้วยค่ะ พยายามกินผัก กินผลไม้เยอะๆเเล้วยังไม่ถ่ายเลยค่ะ เห็นหมอบอกช่วงเวลาขับถ่ายที่ดีคือตีห้าถึง7โมงเช้า เเต่บางที 2วันถ่ายก็มี แถมท้องผูกอีกต่างหาก


โดย: Jang IP: 110.168.175.77 วันที่: 16 ตุลาคม 2555 เวลา:20:16:34 น.

ลบ comment
อาการคล้ายๆผมเลยครา้บคุณ Jang ทำตามคุณ รู้ไว้มีสุข บอกอ่ะครับ โรคแบบนี้ต้องใช้เวลารักษาครับ ออกกำลังกายเยอะๆ^^ เป็นกำลังใจให้ครับ


โดย: Rio IP: 223.206.103.247 วันที่: 16 ตุลาคม 2555 เวลา:22:37:01 น.

ลบ comment
เราเป็นมา 1 เดือนแล้วค่ะ แค่เป็นอาการจุกที่คอ ไม่เคยแสบรอ้นเลย 3 อาทิตย์แรกกินยา คุมอาหารบ้าง ก็เหมือนจะหาย แต่ดันไปกินชานม กับกาแฟ อาการกำเริบ มา 1 อาทิตย์ เลยเริ่มทานตามคุณรู้ไว้มีสุขบอก ขมิ้นชัน น้ำขิง น้ำกระเพรา บางวันเรารู้สึก คันๆ แสบๆที่คอ นิดหน่อย เราอยากจะถามว่า

เรากินข้าว ตามด้วยน้ำขิง อีก ครึ่งชม.กินขมิ้นชัน และอีก ครึ่งชม. กินน้ำกระเพรา เราปฎิบัติถูกหรือเปล่าคะ
ตอนนี้เรากินยาหมอ คู่กับพวกขมิ้น ขิง น้ำกระเพราอะค่ะ กินมาได้ 4 วันแล้ว แต่อาการก็ยังทรงๆอยุ่
อยากหายมากๆ ทรมาร

แล้วจะทราบไ้ด้อย่างไรว่าเราเป็นคนธาตุอะไรอ่ะคะ เปิดหาในเนตเห็นมีธาตุ ดิน น้ำ ลม ไฟ เราเลยไม่รู้ที่เราทานไปนี่จะถูกกับธาตุเราเองหรือเปล่า เพราะในเนตเค้าบอกเราเป็นธาตุดินอะค่ะ

ช่วยตอบด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ


โดย: ฝ้ายน้อย IP: 110.164.58.130 วันที่: 17 ตุลาคม 2555 เวลา:10:43:40 น.

ลบ comment
อ้อ ขอถามอีกทีค่ะ เรากินน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นตอนตื่นนอน ครึ่งแก้ว จะมีผลเสียอะไรหรือเปล่าคะ เพราะน้าเราบอกว่าจะช่วยเคลือบกระเพาะ

แล้วที่เค้าบอกให้ทานน้อยๆ แต่บ่อยครั้งนี่จริงหรือเปล่าคะ เราเริ่มสับสน เห็นในบล๊อคคุณเขียนไว้ให้ทานเป็นมื้อๆ ถ้าเกิดมีช่วงเวลาที่เราเกิดอยู่ๆ หิวขึ้นมา เราควรจะทำอย่างไรคะ ขอบคุณค่ะ



โดย: ฝ้ายน้อย IP: 110.164.58.130 วันที่: 17 ตุลาคม 2555 เวลา:10:50:01 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ่Jang
- กระเทียม หัวหอม มะเขือเทศ + พริกไทย พริก , นม + ขนมบัง น้ำตาล ทานไม่ได้เลย
- ควรทานน้ำขิงสด ต้มเอง ทำเอง หรือ ซื้อน้ำขิงเต้าฮวยทาน ไม่ควรทานน้ำขิงผ่านกรรมวิธีสังเคราะห์ใส่ซอง
- เรื่องยกหมอนให้สูง พี่ไม่ได้ทำ แต่คนที่มีอาการขมที่คอหลังตื่นนอนควรทำ
- ให้น้องเคี้ยวอาหารให้ละเอียด พยายามไม่เครียด ออกกำลังกาย บริหารเวลาให้เป็น เพราะความเครียดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้โรคกรดไหลย้อนไม่หายขาด
- หากมีอาการปวดหลัง อ่าน ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=06-2011&date=23&group=10&gblog=12 (บริหารร่างกายตามท่าที่แนะนำ)


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 17 ตุลาคม 2555 เวลา:13:48:05 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากค่ะ จะอย่างละเอียดและปฏิบัติตามนะคะ
แล้วจะรายงายผลให้ทราบค่ะ


โดย: จูน IP: 203.150.246.201 วันที่: 17 ตุลาคม 2555 เวลา:15:20:04 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากค่ะคุณกิ๊ก ถามต่ออีกนิดนะคะ ของคุณกิ๊กน้ำดื่มนี่ทานหลังอาหารได้ปกติมั้ยคะ คือบางเว็บบอกให้เว้นระยะการดื่มน้ำไปครึ่งชั่วโมง หรือค่อยๆจิบเอา ก่อนนอนไม่ควรดื่มน้ำ จริงหรือเปล่าคะ


โดย: Jang IP: 61.90.109.237 วันที่: 17 ตุลาคม 2555 เวลา:18:00:38 น.

ลบ comment
ทานกล้วยทุกชนิดได้ป่าวคับ

เช่น กล้ววยหอม น้ำว้า กล้วยไข่ อะคับ

ช่วยตอบหน่อยคับ


โดย: แบงค์ IP: 223.207.132.188 วันที่: 21 ตุลาคม 2555 เวลา:15:21:06 น.

ลบ comment
ผมไม่ปวดที่ลิ้นปี่คับ แต่ ปวดข้างขวาลิ้นปี่ ข้างขวาคับ

เรอบ่อย นานๆ เรอเปรี้ยว แน่น ตื่นเช้ามาท้องโต อาหาร

ไม่ย่อย อาการแบบนี้เป็นกรดไหลย้อนป่าวคับ


โดย: แบงค์ IP: 223.204.28.87 วันที่: 21 ตุลาคม 2555 เวลา:22:01:46 น.

ลบ comment
ตอบ น้องแบงค์
- กรดไหลย้อน...ชัวร์ ควรไปพบแพทย์ และ ดูแลตนเองตามที่พี่แนะนำ
- เรื่องกล้วย แนะนำเป็นกล้วยน้ำว้าสุก ลองทานก่อน หากมีอาการต้องงด (ธาตุแต่ละคนต่างกัน)

ตอบ คุณ Jang
- เว้นระยะการดื่มน้ำ ครึ่ง ถึง 1 ชั่วโมง ดูว่าอาหารย่อยได้ไหม ค่อยดื่มน้ำตามปกติ
- ก่อนนอนก็เช่นกัน " ดูว่าอาหารย่อยได้ไหม ค่อยดื่มน้ำตามปกติ" ครับ

ตอบ คุณ ฝ้ายน้อย
- ควรทานเป็นมื้อ หากรู้สึกหิว ==> คลิก ==> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=alwaysforever&month=20-03-2012&group=3&gblog=13


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 23 ตุลาคม 2555 เวลา:21:36:03 น.

ลบ comment
ผมคนหนึ่งที่ได้มาอ่านแล้วรู้สึกใช่เลย ขอบคุณมากเลยคับที่เขียนให้พวกเราอ่าน แต่ผมอยากถามว่าเวลากลางดึก ตี2-3 ชอบตื่นเพราะหัวใจ วิ้วๆ ใจสั่น เต้นแรง แบบนี้แก้ด้วยวิธีไหนคับ ขอบคุณล่วงหน้าคับ


โดย: กร IP: 49.48.229.235 วันที่: 30 ตุลาคม 2555 เวลา:18:40:57 น.

ลบ comment
อยากจะบอกว่าไม่ต้องตกใจค่ะ เรากินอาโมจินเยลอะค่ะ หาซื้อได้ตามร้านขายยา อาการดีขึ้น ค่อยยังชั่วเป็นมา5เดือนเจ็บคอโครตๆแต่พอกินยาตัวนี้เข้าไปตอนนี้ดีขึ้นมากเวอร์ๆ ลองกินดูค่ะ ถ้าเป็นโรคกรดไหลย้อนแบบเรานะ
(แล้วแต่คนแต่เราดีขึ้นมากค่ะ)


โดย: ช่วยเหลือกันเคยเป็น IP: 223.206.2.249 วันที่: 3 พฤศจิกายน 2555 เวลา:13:27:59 น.

ลบ comment
1 ขอถามอีกเรื่องคับ เรื่องสาหร่ายเกลียวทองคับ

มันเป็นของไทยใช่ไหมคับ ผมศึกษาในเน็ตดู สถานที่ผลิตมันอยู่ที่เชียงใหม่ใช่ป่าวคับ

2 แล้วเวลาทานมันทานยังไงคับผมดูแล้วเห็นเขาบอกว่า

มีประโยชน์มากๆๆเลยคับ

3 ถ้าเป็นกรดไหลย้อนทานได้ใช่ป่าวคร้บ


โดย: แบงค์ IP: 49.49.15.108 วันที่: 3 พฤศจิกายน 2555 เวลา:21:59:40 น.

ลบ comment
ถาม คุณ ช่วยเหลือกันเคยเป็น

ทาน ยานอาโมจินเยล หายเลยหรอคับทำไมมันง่ายจังคับ
ผมทานยามาหลายอย่างมันยังมีอาการอยู่เลย แล้วคุณคบคุมเรื่องอาหารป่าวคับ แล้วทานยาที่คุณบอกทานนานขนาดไหนคับ รบกวนหน่อยนะคับ ตอบที


โดย: แบงค์ IP: 49.49.15.108 วันที่: 3 พฤศจิกายน 2555 เวลา:22:04:46 น.

ลบ comment
สาหร่ายเกลียวทอง ยี่ห้อ GD1 ซื้อได้ที่อนุเสาวรีย์ ตึกตรงทางเดินไป รพ พระมงกุฎ ถามคนแถวนั้น หาร้านขายอาหารสุขภาพ ==> ผมกินตอนที่แสบท้อง (ขณะอยู่ในห้องเรียนหรืออยู่บนรถไฟฟ้า) หรือ หิวก่อนเวลาทาน


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 5 พฤศจิกายน 2555 เวลา:7:58:28 น.

ลบ comment
เคยเป็นกรดไหลย้อนบ่อยเหมือนกัน แต่ล่าสุดตอนนี้ มีอาการแสบคอ ไอ เสียงแหบเพิ่มมา แสดงว่าเราเป็นกรดไหลย้อนแบบไหน แล้วจะรักษายังไงดีค๊ะ


โดย: น้อง IP: 101.51.185.181 วันที่: 5 พฤศจิกายน 2555 เวลา:13:39:21 น.

ลบ comment
ถ้าเป็น ยี่ห้อ นี้ ได้ป่าวคับ สาหร่ายเกลียวทอง Herbale


โดย: แบงค์ IP: 49.49.15.108 วันที่: 5 พฤศจิกายน 2555 เวลา:20:47:47 น.

ลบ comment
ตอบ คุณน้อง
- เนื่องจากคุณไม่ได้รักษาตั้งแต่ต้น อาการเลย update เป็นมากขึ้นเหมือนโรค office syndrome ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โรคกรดไหลย้อนก็สะสมเช่นกัน --> แนะนำให้งดอาหารแสลง อ่าน blog ทั้งหมด

ตอบ น้องแบงค์
- ลองทานดูครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 6 พฤศจิกายน 2555 เวลา:17:59:07 น.

ลบ comment
เป็นกรดไหลย้อน ทรมานค่ะเป้นเหมือนกัน สามเดือนแรก อาการแย่มาก กินแต่ข้าวต้ม โจ๊กผักต้ม หมูต้ม จืดๆค่ะอาการแสบร้อนกลางอก ใจเต้นตึกตัก เหนื่อย บางวันตื่นขึ้นมา หวิวๆหมดแรง เป้นๆหายๆอาการแก้ ตามอาการ กินโอมิพาโซน แสบร้อนกินกาวิสคอล ท้องอืดกินขมิ้น อาการกรดก็ยังขึ้นอยู่ แต่เป็นช่วงๆ ร่างกายมันจะค่อยๆปรับ ถ้าไม่แสบร้อนก็กินน้ำขิง ทำให้ลมในท้องมันออก ไม่เช่นนั้นมันจะอึดอัด ทรมานมาก กินข้าวให้ตรงเวลา อาการคุมได้ก็เลิกกินโอมิพาโซน กินกันนาตอน หมดหกแผง กินสมุนไพร ผ่านมาหกเดือน ก็สามารถกินผัด แกงไม่เผ็ด หวานไม่ได้เลย เคยกินคิดว่าดีขึ้ำ แสบร้อนกลางอก ทรมานมาก ตอนนี้ผ่านมาเจ็ดเดื่อน กินน้ำเอ็นไซ ธรณีสัณฑฆาต ขมิ้น ขิง ออกกำลังกาย อาการเริ่มดีขึ้น เรื่อยๆ ขอบคุณ คุณกิ๊กที่ช่วยแนะนำ เอาไปปฎิบัต กับตัวเอง ดีขึ้นมากเลย สู้ๆนะค่ะทุกคน ร่างกายมันค่อยๆปรับ


โดย: อ้อย IP: 110.49.236.54 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2555 เวลา:0:46:16 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ โรคกรดไปลย้อนกำลังเป็นโรคยอดนิยมค่ะจะเป็นเกือบทุกบ้าน


โดย: Anne IP: 101.108.42.93 วันที่: 9 พฤศจิกายน 2555 เวลา:22:24:11 น.

ลบ comment
ขอถามอีกนิดคับ สาหร่ายเกลียวทอง คุณทานยังไงคับ

วันละกี่เม็ด กี่เวลา หลังหรือก่อนอาหาร

แล้วมีผลข้างเคียงอะไรป่าวคับ ตอนนี้ทานยาหมอที่โรง

บาลอยู่คับ ไม่รู้ว่าทานสาหร่ายเกลียวทองได้ป่าวคับ


โดย: แบงค์ IP: 49.49.25.40 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2555 เวลา:21:48:09 น.

ลบ comment
เป็นกรดไหลย้อนเหมือนกันค่ะ กว่าหมอจะหาสาเหตุเจอ คิดว่าเป้นโรคหัวใจ เพราะแน่นหน้าอกมาก เหมือนจะวูบ พักใหญ่ๆ ก็จะหาย หัวใจเต้นแรง ตรวจโรคหัวใจ 5-6 รอบ ไม่เป็นแน่นอน ตรวจมะเร็งปอด มะเร็งลำไส้.. ครั้งสุดท้าย 5/11/2555 อาการออกหมด แสบร้อนหน้าอก แสบร้อนกลางหลังไปด้วย ปวดแขนร้าวไปถึงกกหูและคอด้วย... เป็นจนกล้ามเนื้ออักเสบไปเลย เป็นเยอะมาก ตอนนี้ต้องพักงานแล้ว..
แต่ไม่ทราบเรื่องอาหาร รู้สึกเพลียลุกมากินของหวาน ร้าวไปเลยหูอื้อ จนไปหาหมอร้านยาโบราณ เค้าให้คำแนะนำจนกระจ่าง ห้ามทานหวาน เค็มและรสจัดอย่างเด็ดขาด ให้ทานปลานึงแบบจืดๆ ทนเอาแล้วซัก 3-7 วันจะรู้สึกคลายปวด ส่วนยาที่หมอให้มา เค้าดูเลย มียาบางตัวที่ทานเข้าไปแล้วทำให้หลั่งกรด มันทำให้ทุเราแต่ไม่หายไป...คือร้านยานี้เป็นร้านยาโบราณหลายสิบปี เชื่อถือได้ ก็ทตามเค้าบอก แล้วเราทาน ไฟโตไฟเบอร์ อยู่ 1 ตัว มันชงกับน้ำเย็นตอนเย็น ดีท็อกลำไส้ แพงแต่ก็กินร่วมไปแล้วโอเค เพราะอยากให้กระเพาะดูดซึมยาได้ดี.. ที่สำคัญพุงยุบไปเลย ขับพิษได้ดีเหมือนกัน ตอนนี้ยังไม่หายดี ยังร้าวที่กกหูอย่างมาก มันทรมานจริงๆ คนไม่เจอกับตัว ก็เหมือนโรคสำออยดีๆ นี่เอง


โดย: ปารณีย์ IP: 124.121.56.107 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2555 เวลา:16:50:54 น.

ลบ comment
ตอบ น้องแบงค์
- ควรถามคุณหมอ แต่โดยส่วนตัวคิดว่าทานได้ เพราะเป็นอาหารเสริม พี่อมให้ละลายในปากแล้วค่อยกลืน ทานประมาณ 4 - 5 เม็ดหรือจนกว่าอาการแสบท้องจะทุเรา แล้วรีบหาข้าวทาน แต่ถ้าไม่ชอบสาหร่ายเกลียวทอง ให้ทานเม็ดแมงลักต้มสุกแทน


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 15 พฤศจิกายน 2555 เวลา:5:25:17 น.

ลบ comment
เป็นกรดไหลย้อนมาประมาณ 5 เดือน และได้อ่านเวปของคุณต้นและได้มาปรับใช้
แต่อาการก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไร...แต่มีเรื่องรบกวนคุณต้นอยากถามว่า...คือก่อนเป็นกรดไหลย้อนมีน้ำหนักตัว48กิโลกรัมแต่พอปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารทำให้น้ำหนักตัวลดไปเหลือเพียง39กิโลกรัมอยากทราบว่าจะทำอย่างไรดีให้น้ำเพิ่มขึ้นเพราะรู้สึกว่าตัวเองตอนนี้ผอมมากเลยค่ะ...



โดย: ผู้เป็นกรดไหลย้อน IP: 202.55.141.13 วันที่: 18 ธันวาคม 2555 เวลา:10:57:08 น.

ลบ comment
- แนะนำให้พบแพทย์ และ เน้นออกกำลังกาย เพราะโรคนี้ไม่ได้มีสาเหตุจากการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 18 ธันวาคม 2555 เวลา:15:16:02 น.

ลบ comment
เป็นโรคกรดไหลย้อนมา9เดือนแล้วยังไม่หายไปหาหมอทุกเดือน อาหารก็ไม่กินรสจัด อาหารที่เคยกินอร่อยๆก็กินไม่ได้หลายอย่าง เป็นทีแรกไปหาหมอที่โรงพยาบาลหมอให้ยาแก้โรคหัวใจ เพราะหายใจไม่ออกแน่นหน้าอก แต่พอตรวจคลื่นหัวใจหมอบอกว่าไม่ได้เป็นโรคหัวใจ หมอเดาไม่ออกว่าเป็นอะไร จนวันหนึ่งมีอาการเหนื่อยเพลียมากหายใจไม่ออก แขนขาไม่มีแรง แสบหน้าอก จุก แน่นหน้าอกอีกครั้ง แม่พาส่งโรงพยาบาลด่วน หมอตรวจบอกว่าเป็นอาการกรดไหลย้อน ตอนนี้ก็กินยาตามหมอสั่งรวมทั้งขมิ้นชัน แต่อาการก็เป็นๆหาย สามวันดีสี่วันเป็น ทรมาน อยากได้วิธีและสมุนไพรรักษาที่ดีกว่านี้ค่ะ ช่วยที ขอบคุณค่ะ


โดย: Iณัฐ IP: 122.155.36.143 วันที่: 19 ธันวาคม 2555 เวลา:12:56:31 น.

ลบ comment
คลิกอ่าน blog นี้เลยครับ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 21 ธันวาคม 2555 เวลา:23:31:51 น.

ลบ comment
ไม่ทราบว่าอาการแบบว่า เสียงแหบแต่ไม่เจ็บคอ เป็นเวลาสามสี่อาทิตย์ ต่อมามีอาการเหมือนว่ารู้สึกมีก้อนืั้คอ รู้สึกเปรี้ยว เเละขมในลำคอ ใช่อาการกรดไหลย้อยไหมค่ะ ถ้าใช่แล้วจะมีวิธีแก้อย่างไร เพราะว่าแม่เป็นมาสองสามเดือนแล้ว กินอะไรไม่อร่อยเลยรู้สึกข่มตลอดเวลา
อยากให้แม่หายเร็ว ๆ ขอบพระคุณค่ะ


โดย: น้อยหน่า IP: 171.100.166.79 วันที่: 21 ธันวาคม 2555 เวลา:23:55:47 น.

ลบ comment
แนะนำให้พบแพทย์ เพื่อตรวจรักษาโดยละเอียด
หากเป็นกรดไหลย้อน อ่านที่ --> คลิกอ่าน blog นี้เลยครับ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 22 ธันวาคม 2555 เวลา:19:49:22 น.

ลบ comment
รบกวนสอบถามครับ ผมมีอาการจุกที่คอและก็เรอคับมีอาการได้ประมาณ 2 เดือนแล้วครับ หมอให้ยา Omeprazole มากิน แต่ก็ไม่ดีขึ้นครับ บ้างวันอาการก็ไม่มี ผมควรต้องปฏิบัติตัวอย่างไรครับ รบกวนด้วยครับ ขอบคุณครับ


โดย: rut24 IP: 58.11.38.222 วันที่: 31 ธันวาคม 2555 เวลา:2:16:14 น.

ลบ comment
โอ้ยยยยทรมานมากค่ะเป็นมา 3 ปีแล้ว อยากหายมาก จะลองทำตามคำแนะนำนะค่ะ


โดย: นก IP: 1.4.134.74 วันที่: 2 มกราคม 2556 เวลา:14:40:21 น.

ลบ comment
ตอบคุณ rut24
หากเป็นกรดไหลย้อน อ่านที่ --> คลิกอ่าน blog นี้เลยครับ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 6 มกราคม 2556 เวลา:20:30:29 น.

ลบ comment
เรียน คุณกิ๊ก

ชื่อ "นุช" ค่ะ อายุ 33 ปี

ตอนนี้เริ่มศึกษาบล็อคคุณกิ๊ก

เพราะเพิ่งรู้ว่าเป็นกรดไหลย้อน คือ เมื่อเดือนที่แล้วจุกที่ลิ้นปี่ ตื่นกลางดึก หัวใจเต้นเร็ว หายใจไม่ออก แน่น กินไม่ค่อยได้ จุกที่คอ แน่นที่ท้อง สุดท้าย เครียดจัด คิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ(หมอบอกไม่ได้เป็นโรคหัวใจ)

ปล.อาการแบบนี้เป็นมา 2 -3 ปีแล้ว

รบกวนสอบถามดังนี้ค่ะ

ปกติเป็นคนไม่ชอบกินผัก

1. เมื่อวานมื้อเย็น เริ่มกินผักต้ม(ซื้อผักต้มจากตลาด ไม่ได้ต้มเอง) กะหล่ำปลี มากินกับข้าวต้ม+ปลาทู กิน 6 โมง นอน 4 ท่ม แต่ทำไมยังแน่นอยู่ค่ะ?

2. เคยกินขมิ้นชัน แต่กินแล้วแน่น ต้องกินยังไงไม่ให้แน่นค่ะ?

3. ได้ยินมาว่าเป็นกรดไหลย้อน ให้กินครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยๆ จริงหรือไม่ค่ะ?

4. ตอนนี้กินยาที่คุณหมอให้มา ก่อนอาหารเช้าเย็น Miracid + Molax หลังอาหาร Simethicone ไม่ทราบว่าทานคู่กับขมิ้นชันหรือน้ำกะเพา น้ำขิงนี้ได้ไหมค่ะ

5. น้ำขิง น้ำกะเพา น้ำใบย่านาง ควรทานตอนไหนค่ะ

6. ผลิตภัณฑ์จากมังคุด Garcinia แคปซูล ช่วยฟื้นฟูอาการกรดไหลย้อน ใช้ได้จริงหรือเปล่าค่ะ? สั่งซื้อไปแล้วรอสินค้าอยู่ค่ะ

ตอนนี้พยายามไม่เครียด ออกกำลังกาย จัดอาหารให้ตัวเองใหม่และศึกษาข้อมูลในบล็อค พร้อมกับปรึกษาคุณกิ๊ก
อยากหายเร็วๆ ค่ะ

รบกวนคุณกิ๊ก ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ

ขอบคุณค่ะ
นุช


โดย: นุช IP: 203.146.177.2 วันที่: 7 มกราคม 2556 เวลา:14:02:08 น.

ลบ comment
เรียน คุณกิ๊ก

อีกนิดนึงนะค่ะ

มีเสมหะในคอตลอดเวลาเลยค่ะ เป็นเสมหะใสๆ มีอาการเป็นปีแล้ว โดยเฉพาะช่วงเช้าจะมีมากค่ะ ทำอย่างไรจะลดเสมหะนี้หรือทำให้หายไปเลยได้ค่ะ

ขอบคุณค่ะ
นุช


โดย: นุช IP: 203.146.177.2 วันที่: 7 มกราคม 2556 เวลา:14:06:40 น.

ลบ comment
ถามพี่กิ๊กคับ ผมมีอาการจุกที่คอ

แต่พอเรอแล้วก็จะหาย สักพักก้จะมีอาการจุกที่คออีก

จะมีอาการประมาณช่วงบ่ายๆๆครับ

ผมเป้นกรดไหลย้อนขั้นไหนครับ

อย่างนี้ผมควรปฏิบัติตัวอย่างดีครับ


โดย: rut24 IP: 58.9.227.204 วันที่: 7 มกราคม 2556 เวลา:22:00:36 น.

ลบ comment
ตอบคุณ นุช
-มีเสมหะในคอตลอดเวลาเลยค่ะ เป็นเสมหะใสๆ มีอาการเป็นปีแล้ว โดยเฉพาะช่วงเช้าจะมีมากค่ะ ทำอย่างไรจะลดเสมหะนี้หรือทำให้หายไปเลยได้ค่ะ
===> หากรู้สึกขมที่คอหลังตื่นนอน คงเพราะกรดไหลย้อน แนะนำให้ยกเตียงนอนให้สูง เคี้ยวอาหารมื้อเย็นให้ละเอียด ทานยอดแคต้มในมื้อเย็น (อ่านที่นี่ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=10)
===> หรือ เนื่องจากอายุมากขึ้น ระบบขับของเสียในร่างกายเริ่มทำงานแย่ลง แนะนำให้ออกกำลังกาย ผมก็เริ่มเป็น แต่พยายามออกกำลังกาย ทานผักใบเขียว ผักที่ให้วิตามินซี (ถ้าเป็นกรดไหลย้อน ผักผลไม้หรืออาหารรสเปรี้ยวทานไมได้เลยนะครับ)

1. ร้านค้ามักใช้น้ำเกลือแช่ผักก่อนนำไปต้ม เพื่อให้ผักไม่เสียเร็ว ดังนั้นขอแนะนำให้ต้มทานเอง, เพิ่งเริ่มทาน อาการยังไม่ดีขึ้นเร็วขนาดนั้นหรอกครับ ต้องใช้เวลา
2. เคยกินขมิ้นชัน แต่กินแล้วแน่น ต้องกินยังไงไม่ให้แน่นค่ะ? ==> เคยเป็นเหมือนกัน ถ้ากินขมิ้นชันหลังอาหารทันที ควรเว้นทานขมิ้นชันหลังอาหาร 15 - 30 นาที หากยังมีอาการอยู่ แนะนำให้แกว่งแขนให้อาหารเคลื่อนไหว
3. ได้ยินมาว่าเป็นกรดไหลย้อน ให้กินครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยๆ จริงหรือไม่ค่ะ? ==> ได้ยินเหมือนกัน แต่สาเหตุโรคกรดไหลย้อนของผมเกิดจากความเครียด ผมทานอาหารเป็นมื้อ เพื่อไม่ให้น้ำกรดออกมามาก (เรื่องนี้.....แล้วแต่ความเหมาะสมของแต่ละคน)
4. ได้ครับ แต่กะปริมาณให้เหมาะสม เช่น ดื่มน้ำกะเพราต้องไม่ให้ตัวเองร้อนใน ให้ลดปริมาณลง
5. น้ำขิง น้ำกะเพรา หลังอาหาร, น้ำใบย่านาง ก่อนอาหาร , ซึ่งขึ้นอยู่กับธาตุของแต่ละคน
6. ไม่เคยทานครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 9 มกราคม 2556 เวลา:14:29:49 น.

ลบ comment
ตอบน้อง rut24
- มื้อกลางวันให้เคี้ยวอาหารให้ละเอียดกว่าเดิม ช่วงที่พี่ป่วย พี่ทานข้าว 1 จานมหาวิทยาลัยใช้เวลา 45 นาที เคี้ยวจนแหลกละเอียด
- อาการอย่างนี้ ให้จิบน้ำกะเพรา จุกที่คอที จิบที ทีละอึก
-ผมเป้นกรดไหลย้อนขั้นไหนครับ , อย่างนี้ผมควรปฏิบัติตัวอย่างดีครับ
==> ไม่ต้องคิด คิดไปเครียดเปล่าๆ ถ้ายังเรอได้ แสดงว่าร่างกายยังแข็งแรง อาจเพราะอายุยังน้อย
==> เน้นไม่ทานอาหารแสลง ทานผักต้มมากๆ ออกกำลังกาย วิ่ง ให้ลมมันระบายออก (ตด หรือ เรอ) ไม่เครียด ปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ข้อมูลทั้งหมดอยู่บนเว็บครับ

ที่สำคัญพบแพทย์ และ ทานยาสามัญตามแพทย์สั่ง


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 9 มกราคม 2556 เวลา:14:37:23 น.

ลบ comment
ขอบคุณคับพี่กี๊ก ที่แนะนำสิ่่งดีๆๆ ตอนแรกก็เครียดครับ แต่ตอนนี้สบายใจขึ้นเยอะแล้วครับ


โดย: rut24 IP: 115.87.175.192 วันที่: 9 มกราคม 2556 เวลา:23:50:08 น.

ลบ comment
ผมเคยเป็นอาการหนักมาก แน่นท้อง อืดตลอดเวลา กินไรไม่ได้เลย ท้องเป่ง ทรมาณมาก
ร้อนท้องด้วย กินยาเท่าไหร่ก็ไม่หาย ตอนนั้นท้อมาก

ไปอ่านเจอเค้าแนะนำ ให้กินกล้วยผงดิบโรงพยาบาลอู่ทอง
เลย ลองสั่งมากินดู กินร่วมกะยาmiracidด้วย ผ่านไป2
อาทิตย์ อาการดีขึ้นเห็นได้ชัดเจน ท้องอืดร้อนท้องลดลง
ตอนนี้เกือบปกติแล้ว ลองไปหากินดูกันครับ ลองกินสักเดือนนึงดู

ราคาไม่แพง กล่องประมาณ90บาท เป็นซองๆ ชงกินได้เลย กินแล้วดีขึ้นมาก อยากให้ลองดูครับ
มีรูปลองไปหาดู
[url=http://image.ohozaa.com/view2/wzIXJxgph66WM8W5][img]http://image.ohozaa.com/i/cc0/lkR4Tp.jpg[/img][/url]


โดย: max IP: 171.7.34.92 วันที่: 11 มกราคม 2556 เวลา:7:24:32 น.

ลบ comment
http://image.ohozaa.com/view2/wzIXJxgph66WM8W5


โดย: max IP: 171.7.34.92 วันที่: 11 มกราคม 2556 เวลา:7:30:00 น.

ลบ comment
ขอบคุณ คุณ max สำหรับข้อมูลครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 11 มกราคม 2556 เวลา:8:51:51 น.

ลบ comment
เรียน คุณกิ๊ก

รายงานผลค่ะ

หลังจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

1. กินข้าวให้ตรงเวลา งดของแสลง กินข้าว+หมูทอด สลับกับไก่ย่าง(แบบแห้งๆ) + ผักต้ม เช้า กลางวัน เย็น ห่างกัน 4 ชม. สบายท้องดี แต่หิวบ้างระหว่างวัน แต่ปัญหาที่พบคือ มื้อเย็นทานตอน 6 โมง เข้านอนตอน 4 ทุ่ม จะหิวช่วง 3-4ทุ่ม หิวมาก ท้องร้องจ๊อกๆ เลยหลับยาก จะรู้สึกหนาวมาก สั่นๆ เหมือนร่างกายขาดน้ำตาล ต้องข่มตาหลับ แต่เมื่อหลับแล้ว จะไม่ตื่นกลางดึกเหมือนเมื่อก่อน รบกวนแนะนำวิธีแก้ไขเรื่องหิวนี้ให้ด้วยค่ะ?

เมื่อก่อนใช้เวลากินข้าวไม่เกิน 10 นาที ตอนนี้เปลี่ยนเป็นอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง กินพออิ่ม มีคำถามคือ

หลังกินข้าว บางครั้งยังมีอาการจุกหรือเจ็บแปล๊บ เพราะอะไร แก้ไขอย่างไรค่ะ?

ทานน้อยลง น้ำหนักลดลง เป็นเรื่องปกติใช่ไหมค่ะ?(ปีที่แล้ว ยังไม่ป่วยน้ำหนัก 51 กก. ตอนนี้ 49 กก. สูง 167 อายุ 33 ปีค่ะ)

ขับถ่ายได้น้อยลง เป็นเรื่องปกติจากการทานน้อยลงใช่ไหมค่ะ? (ถ่ายทุกวัน หลังจากดื่มน้ำตอนตื่นนอน 3-5 แก้ว)

แนะนำการดื่มน้ำ ระหว่างวันให้ด้วยค่ะ ให้ได้น้ำในระหว่างวันเหมาะสม?

มีแต่คนทักว่าผอมไป อยากให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ทำอย่างไรดีค่ะ?

2. ออกกำลังกาย ตอนเช้าแกว่งแขน 200 ครั้ง เย็น ตีแบด,เล่นบาส รู้สึกมีแรงดีขึ้น เมื่อก่อนจะไม่มีแรง ช่วงเย็น จะง่วง เพลีย อยากนอนอย่างเดียว

3. ไม่เครียด พยายามปล่อยวาง ไม่ตึงเครียดกับงานและครอบครัว

รบกวนคุณกิ๊ก แนะนำเพิ่มเติมด้วยนะค่ะ

ขอบคุณค่ะ
นุช



โดย: นุช IP: 203.146.177.2 วันที่: 11 มกราคม 2556 เวลา:13:46:13 น.

ลบ comment
ตอบคุณ นุช

เรื่องหิวตอน 21.00 ให้อ่านที่ blog นี้ ==> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=alwaysforever&month=20-03-2012&group=3&gblog=13

หลังกินข้าว บางครั้งยังมีอาการจุกหรือเจ็บแปล๊บ เพราะอะไร แก้ไขอย่างไรค่ะ?
===> อาการเช่นนี้แสดงว่า ลมในท้อง ลมในลำไส้มาก แนะนำให้เคี้ยวให้ละเอียดกว่าเดิม ควรทานยาลดกรด หรือ น้ำกะเพราจะช่วยได้

==> โรคนี้ต้องกลับมาขับถ่ายปกติให้ได้ คือ ท้องไม่ผูกให้ได้ โดยทานผักต้ม

แนะนำการดื่มน้ำ ระหว่างวันให้ด้วยค่ะ ให้ได้น้ำในระหว่างวันเหมาะสม?
==> ดื่มน้ำหลังอาหาร 1 ชั่วโมง

มีแต่คนทักว่าผอมไป อยากให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ทำอย่างไรดีค่ะ?
==> รักษาให้แข็งแรงก่อน ค่อยเพิ่มน้ำหนัก เพราะถ้าให้ระบบย่อยอาหารทำงานมากเกินไป ร่างกายก็โทรมอยู่ดี ตอนนี้ผมหายดีแล้ว อ้วนขึ้นเยอะเลย

แนะนำให้วิ่ง เช้าเย็น อ่านที่ blog นี้ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=08-2011&date=29&group=3&gblog=8


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 12 มกราคม 2556 เวลา:20:51:33 น.

ลบ comment
เรียน คุณกิ๊ก

รบกวนค่ะ

ถ้าเป็นอาหารประเภทถั่ว กินถั่วอะไรได้บ้างค่ะ?


โดย: นุช IP: 203.146.177.2 วันที่: 15 มกราคม 2556 เวลา:14:24:21 น.

ลบ comment
ถั่วเขียวต้มละเอียด อย่างเดียวไม่ใส่น้ำตาล


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 16 มกราคม 2556 เวลา:7:59:52 น.

ลบ comment
คุณกิ๊กค่ะ

ลองกินแตงไทย แล้วแน่นท้อง จุกที่คอ เป็นคนธาตุเย็นใช่ไหมค่ะ?

ปกติเป็นคนกินจุบจิบ ลองกินเป็นมื้อๆ เช้า กลางวัน เย็น เมื่อถึงเวลากินแล้วกินไม่ค่อยจะลง เหมือนว่ามันหิวมาก เวลากินก็เลยจะกินไม่ค่อยลง แบบนี้ ขอกินของว่างมื้อเล็กๆ ช่วง 10.00 น. 15.00 น. ได้ไหมค่ะ

เมื่อวานช่วงบ่ายหิวมาก เลยกินกล้วยน้ำว้าไป 1 ลูก รู้สึกแน่นเลยค่ะ เกือบกินข้าวเย็นไม่ได้ แนะนำด้วยค่ะ?

กินยาที่หมอให้มาเกือบ 1 เดือนแล้ว Miracid + Molax เช้า-เย็น , จะลองให้เหลือ ช่วงเย็นอย่างเดียวได้ไหมค่ะ?

รบกวนแนะนำเมนู อาหาร นอกจากข้าว + หมู/ปลา/ไก่(ต้ม,ทอด) + ผักต้ม ให้ด้วยค่ะ?

เรื่องการขับถ่าย ยังรู้สึกว่าไม่เป็นก้อน ยังเหลวเหมือนขี้แพะอยู่ แต่เวลากินนมถั่วเหลือง จะเป็นก้อนยาวสวย ถ้าจะกินช่วง 10.00น. หรือ 15.00 น. พอจะได้ไหมค่ะ (แต่เวลากิน ก็จะแน่น เป็นบางครั้งค่ะ)

เมื่อวานมื้อเย็น รู้สึกแน่นท้องมากกินไม่ค่อยได้ เลยต้มน้ำกะเพรากิน ได้ผลดีค่ะ รู้สึกสบายท้องดีขึ้น

ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบนะค่ะ

นุช


โดย: นุช IP: 203.146.177.2 วันที่: 16 มกราคม 2556 เวลา:8:20:35 น.

ลบ comment
ตอบคุณ นุช
- เกี่ยวกับเรื่องธาตุ อ่านเว็บอื่นๆด้วยครับ
- ปกติเป็นคนกินจุบจิบ // ทำใจเลยครับ กว่าจะหายสนิท...นาน
- กล้วยน้ำว้า เป็นยาเย็นในกระเพาะอาหาร แต่เมื่ออยู่ที่ลำไส้จะเป็นยาร้อนช่วยย่อย เหมาะสำหรับคนธาตุร้อนที่แสบร้อนกะเพาะอาหารและท้องอืดที่ลำไส้
- เมนูอาหาร สุกี้ กระเพาะปลา ราดหน้า
- มื้อเช้าระบบย่อยอาหารทำงานดีกว่ามื้อกลางวัน และเย็นตามลำดับ นมถั่วเหลืองย่อยยาก หากจำเป็นต้องกินให้ทานมื้อเช้า
- ต้มน้ำกะเพรากิน ได้ผลดีค่ะ รู้สึกสบายท้องดีขึ้น // ดื่่มต่อไปครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 17 มกราคม 2556 เวลา:20:27:46 น.

ลบ comment
หลังจากปฏิบัติตามคำแนะนำก็รู้สึกดีขึ้นมาหน่อยคับผมปฏิบัติมาประมาณ 126 วันทำตามทุกอย่าง
ยาหมอก็หมดมาแล้ว 20 กว่าวัน ตอนนี้ทานน้ำกะเพราอยู่คับกับน้ำขิง สลับกัน ทาน แต่ก็มีอาการนิดๆ อยู๋
รู้สึกพอึดพอม อย่างไรไม่รู้ ไม่ปวดที่หน้าอก แต่รู้สึกร้อนนิดนึงที่ท้องด้านขวา แน่นนิดนึงแค่นั้นเองแต่ทำไมไม่หายสักที ผมอยากลองสาหร่ายเกลียวทองจังแต่ผมอยู่เชียงรายคับ จะลองสั่งซื้อมาทานดู


โดย: แบงค์ IP: 223.205.121.189 วันที่: 20 มกราคม 2556 เวลา:12:14:30 น.

ลบ comment
น้ำกระเพานี้ต้มยังไงคะแล้วเป็นกระเพาแดงหรือขาวคะ ทานช่วงเวลาไหนคะ อีกอย่างร่างกายขาดน้ำตาลมากเลยคะ อยากทานผลไม้มากๆแต่ก็กลัวแสลงช่วยแนะนำทีคะ ว่าผลไม้อะไรที่่ทานแล้วมีเอฟเฟ็กต่ออาการน้อยที่สุด แอปเปิ้ล ชมพู่ กล้วหอม น้ำหว้า ฝรั่ง สาลี่ ลูกพลับ ประมาณนี้ทานได้ไหมคะ ปล.พอจะทานน้ำผลไม้ปั่นได้ไหมคะ รบกวนช่วยตอบทีคะ


โดย: ชมพู่ IP: 1.2.229.139 วันที่: 20 มกราคม 2556 เวลา:17:51:53 น.

ลบ comment
ตอบคุณ แบงค์
- รู้สึกพะอึดพะอม ==> น่าจะเครียดนิดๆ แต่จากที่คุณบอก ยังไม่หายดีนะครับ ต้องทานผักต้ม งดอาหารแสลง เน้นเคี้ยวให้ละเอียด
- ให้ออกกำลังกาย วิ่ง ให้ลำไส้เคลื่อนไหว
- ถ้าจะหายสนิทก็ต้องใช้เวลา

ตอบคุณ ชมพู่
- เรื่อง กะเพรา อ่านที่นี่ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=04-2010&date=11&group=3&gblog=3

- เรื่องน้ำตาล อ่านที่นี่ ==> http://dental.anamai.moph.go.th/oralhealth/PR/E-book/sweet/SugarInFruit.pdf หรือ ใส่คำว่า "ปริมาณน้ําตาลในผลไม้" เป็นต้น

ต้องการข้อมูลกรดไหลย้อนที่ผมเขียนไว้ทั้งหมด อ่านที่นี่ ==> http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=alwaysforever&month=03-2012&date=20&group=3&gblog=14


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 20 มกราคม 2556 เวลา:20:15:22 น.

ลบ comment
คับมันร้อนๆๆ นิดๆ อยู่คับที่ท้องใต้ซี่โครงด้านขวาน่ะคับ
อาการกรดไหลย้อนหรอคับอึดอัดนิดๆนะคับ


โดย: แบงค์ IP: 223.205.220.88 วันที่: 23 มกราคม 2556 เวลา:19:30:00 น.

ลบ comment
ตอบ คุณแบงค์
- ถ้าแสบร้อนกลางทรวงอก หรือ ท้องอืด ท้องผูก ขมที่คอ แสดงว่า เป็นกรดไหลย้อน
- ตอบให้ไม่ได้ครับ ลองหากข้อมูลจากแหล่งอื่น และควรพบแพทย์ หากมีอาการเพิ่มขึ้น


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 24 มกราคม 2556 เวลา:19:51:01 น.

ลบ comment
ทานผักต้มคู่กับอะไรคะ ผักต้มอย่างเดียวโดยไม่มีน้ำพริก รสชาติไม่จืดแย่เหรอคะ หรือตอนต้มต้องปรุงอะไรให้ผักมีรสชาติรึป่าว ปกติเราชอบกินผักกับน้ำพริก แต่ตอนนี้กรดไหลย้อนกำเริบมากเลย กินเผ็ดไม่ได้เลย อาการกำเริบทีไร ก็อาเจียนออกหมดตลอด เพราะอาหารไม่ย่อย และลมดันท้อง จุกที่คอ ทรมานมาก อยากลองกินตามแนวที่คุณรุ้ไว้มีสุขทานดูบ้าง

ช่วงนี้อาการดีขึ้นมาก เพราะทานขมิ้นชันแคปซูลก่อนอาหารทุกมื้อ ท้องหายอืดและหายผะอืดผะอมไปเยอะเลย


โดย: ผึ้ง IP: 171.99.160.193 วันที่: 27 มกราคม 2556 เวลา:15:38:43 น.

ลบ comment
ตอบคุณ ผึ้ง
- ทานผักต้มอย่างเดียวครับ จืดดี สบายท้อง ไม่ป่วยเพิ่ม


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 28 มกราคม 2556 เวลา:13:50:43 น.

ลบ comment
ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณblogนี้ มากๆค่ะ
หนูอายุ24 ปี
มีอาการแน่นท้อง จุกคอ จุกบริเวณลิ้นปี่ จนทำให้หมดแรง พล้ายจะเป็นลม และบางทีก็มีอาการใจสั่นร่วมด้วย ไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกว่าเป็นกรดไหลย้อนบ้าง กะเพราะและลำไส้อักเสบบ้าง เป็นมานานกว่า 2 เดือน ช่วงหลังเป็นมากขึ้นจนอึดอัดและทรมานมาก
ตอนเช้าอาการปกติดีค่ะ แต่พอช่วง 12.30 น. ขึ้นไป ก่อนหรือหลังทานอาหารจะมีอาการค่ะ บางทีจะรู้สึกหิวมาก และพอทานก็จะแน่นๆ จนหายใจลำบาก ทั้งที่กินอาหารตรงเวลานะคะ และอาการจะหายไป มาเป็นหนักอีกทีตอน 17.30 น. เป็นต้นไปค่ะ
สิ่งที่ทรมานมากคือพอกินอาหารไปแล้วจุกแน่นจนอึดอัด หายใจลำบาก แต่หลังจากนั้นแปปนึง จะรู้สึกหิว ท้องร้องเหมือนไม่ได้ทานอะไรเลยค่ะ ตอนนี้งดของรสจัด และนำ้อัดลม ทานแต่อาหารรสจืด
อยากทราบว่าอาหารที่สามารถทานระหว่างมืิ้ออาหารควรทานอะไรดีค่ะ ทานกล้วย ได้ไหมค่ะ
ทรมานมากค่ะ ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ เฮ้อออ


โดย: Boat IP: 115.67.102.210 วันที่: 30 มกราคม 2556 เวลา:15:51:46 น.

ลบ comment
อ่าน blog นี้ครับ ==> http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=alwaysforever&month=20-03-2012&group=3&gblog=13


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 30 มกราคม 2556 เวลา:19:01:36 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากๆนะคะ ขอให้ผลบุญครั้งนี้ส่งให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ


โดย: มะเหมี่ยว IP: 183.88.249.82 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:12:27:56 น.

ลบ comment
แฟนผมเป็นคนหนึ่งที่ป่วยเป็นโรค นี้เเต่เวลาทานอะไรเข้าไปก็อ้วกออกมาหมดเลย อย่างอื่นก็ลองทำตามที่ข้างต้น กล่าวมา
เเต่อาการอ้วกก็ไม่หายสักที น้ำหนักลดลงมา 10กว่าโลเเล้ว
ถ้าเมษาปีหน้า ก็ครบ 1 ปีเเล้ว ผมอยากไห้แฟนผมหายมากๆๆเลย ครับ (ไลน์ผม ครับ cos-gis)


โดย: เบลล์ IP: 223.206.212.161 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:27:48 น.

ลบ comment
ถ้าท่านใดเคยมีประสบการ์ณแบบ ที่แฟนผมเคยเป็น
สามารถร่วมเเชร์ ไห้ผมได้นะครับ
ทาง เฟช หรือ ทางline ได้นะครับ
https://www.facebook.com/BellcosGis
จะขอขอบคุณอย่างมากเลย


โดย: เบลล์ IP: 223.206.212.161 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:22:37:52 น.

ลบ comment
พี่ คับหลังจาก รักษาได้ 6 เดือนแล้ว พี่ยังมีอาการอยู่หรือเปล่า คับ ของผมยังมีอาการ นิด ๆ อยู่คับ ควรทำไงดี หรือว่าต้องรักษาไปเรื่อยๆๆๆ


โดย: แบงค์ IP: 171.4.98.196 วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:16:28:54 น.

ลบ comment
ตอบ น้อง แบงค์
- งดทานอาหารแสลงไปอีกสัก 1 เดือน เริ่มทานอาหารปกติได้ แต่ควรเคี้ยวให้ละเอียด

ปัจจุบัน พี่ไม่ค่อยทานอาหารแสลง เพราะรู้ตัวเองว่า อาหารเหล่านั้น ไม่เหมาะกับตนเองครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:12:20:32 น.

ลบ comment
ปฏิบัติมาแล้ว 4 เดือนกว่า แต่อาการยังมีอยู่คับ ทำไงดี

ว่าจะไปหาหมออีก ไม่รู้เปนอะไรกันแน่

เรอบ่อย ร้อนๆ ใต้ซี่โครงด้านขวา แน่นอึดอัด ท้องป่องอะคับ

ย้ำด้านขวา ไม่ใช่ที่ลิ้นปี่คับ


โดย: แบงค์ IP: 223.206.109.122 วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:21:33:43 น.

ลบ comment
น้องแบงค์ควรพบแพทย์ และ เล่าอาการโดยละเอียดครับ ส่วนเรื่องอาหาร ไม่ควรทานอาหารแสลง ควรออกกำลังกายเป็นประจำ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 22 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:21:27:33 น.

ลบ comment
คับ ไป มาแล้วคับ ได้ยามา 4 อย่าง คับ

ถ้าไม่ดีขึ้นให้ไปอัลตร้าซาว คับ เพราะส่องกล้องมาแล้ว 3 ครั่ง


โดย: แบงค์ IP: 223.207.227.5 วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:19:32:06 น.

ลบ comment
ช่วงระยะ 2-3 ปีก่อนหน้านี้ มีอาการโรคกระเพาะเป็นๆหายๆ พอได้ยาจากรพมาทางก็หาย แต่เพิ่งเริ่มมีอาการ จุกที่คอ แสบร้อนช่วงคอได้ประมาณ 3-4 วันที่ผ่านมาค่ะ จะเป็นมากหลังทานอาหารมื้อแรกของวัน ไม่ว่าจะทานตอนเช้าหรือเที่ยง แต่มื้อแรกจะรู้สึกอาการหนักที่สุด .. ส่วนช่วงเย็นๆ ค่ำๆ ทานแล้วปกติดีทุกอย่างค่ะ เท่าที่อ่าน ดูอาการจะสวนทางกับท่านอื่นๆ อยากทราบว่าอาการนี้เป็นอาการของกรดไหลย้อนอย่างนึงด้วยรึเปล่าคะ?


โดย: นุ่น IP: 203.152.56.93 วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:11:37:19 น.

ลบ comment
พบแพทย์นะครับ ดีที่สุด :)


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2556 เวลา:21:04:42 น.

ลบ comment
มีอาการจุกแน่นที่หน้าอกค่ะ แล้วก็แน่นๆตรงช่วงท้องบนสะดือ อึดอัด บางครั้งรู้สึกอยากอาเจียนค่ะ ตอนกลางคืนเวลานอนก็แน่นๆจุกๆนอนไม่ค่อยหลับ เป็นคนไม่ค่อยชับถ่ายอยู่แล้วเป็นปกติค่ะ แต่ไม่มีอาการแสบร้อนจรงหน้าอกหรือคอ แล้วก็ไม่ค่อยเลอด้วยค่ะ พึ่งมีอาการได้3-4วัน ไม่ทราบว่าเป็นอาการกรดไหลย้อนหรือปล่าวคะ


โดย: อึดอัด IP: 180.183.214.126 วันที่: 9 มีนาคม 2556 เวลา:20:28:13 น.

ลบ comment
พบแพทย์นะครับ ดีที่สุด :)


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 18 มีนาคม 2556 เวลา:14:52:22 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากๆสำหรับข้อมูลค่ะ
เพราะว่าแม่กำลังป่วยโรคนี้เลยค่ะ อายุ 64 ปีแล้วค่ะ


โดย: NANA IP: 49.49.191.171 วันที่: 25 มีนาคม 2556 เวลา:15:30:46 น.

ลบ comment
รู้ผลแล้วคับพี่ ตกลงผมเป็นโรคเครียดคับ กรดไหลย้อน รักษามาแล้ว โรคกระเพาะรักษามาแล้วไม่หาย ส่องกล้องมา 3 รอบ อัลตร้าซาว 2 รอบไม่เจออะไร ตอนนี้ทานยาแก้เดรียดอยู่คับ ผมงงมากเลย เป็นมาตั้ง 3 ปีแหน่ะ ตั้งแต่ ม 2 แล้วคับ ตอนนี้อยู่่ ม 5 คับ อาการดีขึ้นคับตอนนี้


โดย: แบงค์ IP: 171.6.101.65 วันที่: 8 เมษายน 2556 เวลา:20:37:20 น.

ลบ comment
น้องแบงค์ควรออกกำลังกาย วิ่ง ว่ายน้ำให้เป็นประจำ จะดีมากๆครับ พี่ก็ออกกำลังกายเป็นประจำ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 10 เมษายน 2556 เวลา:21:05:56 น.

ลบ comment
ดิฉันเป็นกรดไหลย้อนรอบสอง แต่รอบสองมีคลื่นไส้เวลาตื่นเต้นหรือเครียดมากๆๆ ดิฉันมีขมิ้นชันแคปซูปและแคปซูลลูกยอ และยังมีน้ำกระเพราแดงอีกจะกินอะไรก่อนหลังดีค่ะ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้า


โดย: จันทิมา IP: 124.122.34.237 วันที่: 13 เมษายน 2556 เวลา:20:28:46 น.

ลบ comment
ตอบคุณ จันทิมา
- ตอบไม่ได้จริงๆ ต้องลองด้วยตัวเอง เพราะแต่ละคนธาตุไม่เหมือนกัน แนะนำก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง และ หลังอาหาร 15 - 30 นาที


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 14 เมษายน 2556 เวลา:20:19:31 น.

ลบ comment
อยากทราบยี่ห้อชีทผสมรา จากฝรั่งเศสคะ เผื่อจะหาซื้อที่อิตาลีได้บ้าง มีปัญหาทั้งกรดไหลย้อนกับลำไส้แปรปรวน ท้องผูกประจำสลับท้องเสีย แต่เพิ่งค้นพบว่ากินโยเกิตหลังอาหารทุกมื้อช่วยได้มาก ถ่ายทุกวันแต่ก็รู้สึกว่าถ่ายไม่สุด ตกสนั่นหวั่นไหวตั้งแต่เที่ยง ยิ่งวิ่งวิ่งตด เรื่องตดยังแก้ไม่ได้เลยคะ ทั้งเรื่องถ่ายไม่สุดด้วย ขอคำแนะนำด้วยคะ


โดย: ธรรมชาติบำบัด IP: 171.5.217.167 วันที่: 23 เมษายน 2556 เวลา:20:52:07 น.

ลบ comment
เรื่องตด
- คนที่เป็นโรคกรดไหลย้อน ถ้ายิ่งตดมาก ยิ่งดี ร่างกายไล่ลมออก ยิ่งวิ่งยิ่งตด แสดงว่าลำไส้ทำงานดีขึ้น มีการคลื่นไหว

ส่วนยี่ห้อชีสผสมรา (เรียกว่า บลู ชีส)
- ซื้อได้ที่พารากอน ตรง counter ชีส, ไม่ได้อยู่ตรงชั้นวาง


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 25 เมษายน 2556 เวลา:8:28:56 น.

ลบ comment
จะรู้ได้อย่างไรค่ะว่าเราเป็นคนธาตุร้อนหรือเย็นค่ะ ขอบคุณค่ะ


โดย: จิ IP: 217.123.146.54 วันที่: 7 พฤษภาคม 2556 เวลา:3:02:17 น.

ลบ comment
ใส่คำว่า "สมดุลร้อนเย็น" หรือ "สมดุลร้อนเย็นกับหมอเขียว" ใน google ครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 7 พฤษภาคม 2556 เวลา:6:08:38 น.

ลบ comment
กรดไหลย้อน กิน muesli กับนมขาดมันเนย ได้หรือเปล่าครับ


โดย: chanavee IP: 124.122.95.51 วันที่: 13 พฤษภาคม 2556 เวลา:13:51:07 น.

ลบ comment
- ไม่ควรกินนม เพราะย่อยยาก ควรเปลี่ยนเป็นโยเกริตแบบน้ำตาลน้อยที่สุด หรือ กินยาจุลินทรีย์ เพื่อช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในระบบย่อยอาหาร


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 13 พฤษภาคม 2556 เวลา:23:51:49 น.

ลบ comment
ตอนนี้เช้าผมทาน โยเกิร์ต + muesli+ กล้วย+มะละกอ
สงสัยว่าโยเกิร์ตทานได้ไหมครับ บางท่านบอกท่านแล้วดีช่วยย่อยอาหาร บางท่านบอกโยเกิร์ตมันเป็นกรดอ่อนๆ


โดย: chanavee IP: 124.120.70.157 วันที่: 14 พฤษภาคม 2556 เวลา:12:36:36 น.

ลบ comment
โยเกิร์ตมันเป็นกรดอ่อนๆ ถ้ามีสาเหตุจากความเครียดทานไม่ดี แนะนำเป็นผักต้มครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 16 พฤษภาคม 2556 เวลา:9:20:46 น.

ลบ comment
ตอนนี้กำลังเผชิญกับโรคนี้อยู่ค่ะ ต้องทานยาทั้งเช้าและเย็น อยากหายมากค่ะ แล้วจะเข้ามาอ่านอีกนะคะ ขอคุณข้อมูลมากค่ะ


โดย: Muai Muai IP: 1.2.144.207 วันที่: 17 พฤษภาคม 2556 เวลา:21:32:06 น.

ลบ comment
ทานให้น้อยลงในแต่ละมื้อ ...
งด .. น้ำอัดลม กาแฟ ขนมปัง ขนมหวาน ..
น้ำเปล่าหรือน้ำขิงดีที่สุด
ตอนนี้ที่ผมกำลังทำอยู่ครับ
เพราะเวลามีอาการแต่ละครั้งทรมานมากๆ 


โดย: 123 IP: 123.242.139.219 วันที่: 11 มิถุนายน 2556 เวลา:11:53:21 น.

ลบ comment
คุณ 123 // สู้ๆครับ


โดย: รู้ไว้มีสุข  วันที่: 11 มิถุนายน 2556 เวลา:15:32:52 น.

ลบ comment
สวัสดีค่ะ
เข้ามาอ่านBlog นี้ตั้งแต่โดนโรคกรดไหลย้อนและกระเพราะอาหารเล่นงานอย่างหนัก ได้Blogนี้ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ จนวันนี้เกือน 6 เดือนแล้ว หายดีขึ้นเยอะค่ะ แต่ยังควบคุมอาหารต่อไป แบะคิดว่าจะทำไปตลอดค่ะ

อาการตอนแรก คลื่นไส้ จุกแน่นบริเวณลิ้นปี่และคอหอย แน่น อึดอัดท้อง แสบ ร้อนบ้างเป็นบางครั้ง หัวใจเต้นเร็ว และเหมือนจะเป็นลม ร่างกายไม่มีแรง เหนื่อยง่าย
บางทีพยายามจะเรอ แต่ก็ไม่ออก หรือ เรอไม่สุด ทรมานมากค่ะ แถมเครียดด้วย ยอมรับค่ะว่าทำงานหนัก กินข้าวไม่เป็นเวลา พักผ่อนน้อย

ไปพบคุณหมอหลายครั้ง ก็วินิจฉัยว่า เป็นกรดไหลย้อน+กระเพราะอาหาร เข้าออกโรงพยาบาลทุกอาทิตย์ แต่อาการก็ทุเลาไปบ้าง ทานยาหลายตัวมาก
ยาคลายเครียด Omeprazole Mirax-M Lansoprazole Ranitidine Prevacid Motilium Air-X คิดว่าเกือบทุกตัวเท่าที่จะมี **แต่เป็นยาที่คุณหมอสั่งนะคะ ไม่ได้ซื้อยามาทานเอง** ค่ายาก็แพงค่ะ ไปหาไม่ตำ่กว่า 1000 ทำงานไม่คุ้มค่ายาค่ะ จนในที่สุดอยากรักษาตัวอย่างจริงจัง เลยไปส่องกล้องดู หลอดอาหาร กระเพราะอาหาร ลำไส้เล็ก ไม่พบสิ่งผิดปกติและเชื้อโรค หรือ เชื้อมะเร็ง พบเพียงอาการอักเสบและแดงของกระเพราะ และเป็นคนมีกรดในกระเพราะมาก คุณหมอเลยให้ยามาทาน และนัดมาพบอีกสองครั้ง อาการก็เริ่มดีขึ้น แต่พอยาหมด ที่นี้ล่ะสิ เราจะทำไงดี เราคงไม่ได้พึ่งยาตลอดชีวิต เลยฮึดค่ะ !! ลองสักตั้ง
เปลี่ยนแปลงอาหารการกิน และมีวินัยกับตัวเองมากขึ้น กินอาหารตรงเวลา
ต้องขอบคุณBlogนี้มากค่ะ อาหารส่วนใหญ่ก็กินตามเจ้าของBlog หรือบางทีก็ไปปรับเปลี่ยนบ้าง กลายเป็นว่า ไม่กินอาหารรสจัด ไม่ปรุงแต่งอาหารมาก กินผักเยอะๆ ไม่กินนำ้อัดลม ของหวาน หรือผลไม้ที่มีกรดเยอะๆ ยอมรับเลยค่ะ ต้องทนกิน ไม่อร่อยเพื่อสุขภาพ 5555 อ่อๆ ทานนำ้ขิงด้วยค่ะ ซื้อขิงมาต้มเอง ใส่นำ้ตาลบ้างเล็กน้อย ขับลมดีค่ะ แล้วก็นอนหัวคำ่ค่ะ
ตอนนี้ไม่ได้ทานยาคุณหมอมา 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ ทานเพียงขมิ้นชัน แต่ก็ยังคุมอาหารเหมือนเดิมแต่ไม่เคร่งเท่าไร อาจจะมีเพิ่มรสชาติอาหาร แต่ไม่รสจัดจ้าน ยังคงเน้นผัก โดยเฉพาะ กระเจี๊ยบ กับ บวบ ทานแล้วสบายท้องดีค่ะ จนตอนนี้ใช้ชีวิตได้เกือบปกติ และอย่าลืมออกกำลังกายกันนะคะ วิ่งเหยาะๆ เนี่ยแหละค่ะ ดีมากก แอโรบิคอีกหน่อย
อาจจะเขียนยาว แต่อยากบอกต่อค่ะ เพราะตอนนั้นทรมานมากจริงๆ พอหายได้เราดีใจค่ะ อย่าลืมนะคะ มีวินัยกับการกินอาหาร ยาอะไรก็ช่วยไม่ได้มาก เท่าเราช่วยตัวเราเอง และขอบคุณเจ้าของBlogอย่างมากเลยค่ะที่เอาสิ่งดีๆมาแบ่งปัน


โดย: โบ๊ท IP: 223.204.34.241 วันที่: 11 มิถุนายน 2556 เวลา:20:56:08 น.

ลบ comment
ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆครับ คุณโบ๊ท
และอนุโมทนา......ในกุศลจิต......ความดี.......ความปรารถนาดี........ที่แชร์ประสบการณ์ให้ผู้เป็นทุกข์+ทรมานจากโรคนี้ครับ :)))))))
-- อนุโมทนาด้วยจริงๆครับ

---> ผมขออนุญาติ คุณโบ๊ท คัดลอกประสบการ์ของคุณโบ๊ท ไปไว้ในอีกหน้าเว็บด้วยนะครับ ....... อนุโมทนาครับ

-- และขออนุญาติปิด comment เนื่องจากหน้าเว็บยาวเกือบ 500 comment
----------------------------------------------------------
เรื่องราวกรดไหลย้อนไม่ได้จบเพียงเท่านี้
----------------------------------------------------------

No comments: